中１の男子です。自分は身長のことで悩んでいます。

質問

中１の男子です。自分は身長のことで悩んでいます。
今は１７０cmと高いほうですが、最近は全く伸びてない気がします。
小学校の４年生くらいまでは結構伸びてましたが、それ以降は伸びが悪いです。
皆が３～５cm伸びていても自分は数ミリしか伸びていなかったり・・・
小学校の頃は一番高かったんですが、今では周りの友達から抜かれました。
このまま１７０cmで止まるのも嫌です。
自分はこれから身長が伸びるのでしょうか？
１８０cmくらいまでは行きたいです。

私は
・陸上部
・筋トレをしています
・睡眠時間は殆ど７時間ほどです（１１時～６時半）
・ご飯は結構多く食べています

よろしくお願いします。

回答No.3

noname#190252 · ベストアンサー

170あったらいいと思いますけどね。
まあもっと伸ばしたいということなので・・・・・

筋トレは止めた方がいいです。
特に、足に筋肉付けちゃだめです。
筋肉がつくと筋肉が骨格を抑え込む＝身長伸びない、となるからです。

バレーダンサーなんかも、身長高い方が綺麗に見えるので、
ある程度の年齢までは、足に筋肉つけない練習したりします。
（それが祟って骨折やスポーツ障害起こす場合もあるので、やりすぎは禁物ですが・・・・）

あとカルシウムはたくさん取りましょう。
カルシウム＝骨格です。
ビタミンCといっしょに取ると効果アップです。
カルシウムは吸収が悪いので、
できれば牛乳、ヨーグルトのように粘りけのある食品で取るのがよいです。

回答No.4

10311026

まだまだ成長しますよ☆
成長ホルモンというのは午後１０からでるそうです。
用がなければ早めに寝たりするのもいいかもしれません。
たくさん運動してたくさん食べてたくさん寝たら大丈夫☆
ちょっとづつ伸びていくはず＾＾
１７０cmあったら結構高い方だよね☆

回答No.2

emizou83158315

まだ、今から成長期だよね？
今の時点で１７０センチあるだけでも十分スゴイんですけど。

規則正しい生活を送って、ストレスをため込まないこと。
部活も本格的にしていくんだろうから、そのうち伸びていくと
思うんだけどなー。

気にしすぎもあまりよくないよ？

回答No.1

kyoromatu

170　へぇ～リッパじゃん!!

そんな上辺だけのことに
どうたらこうたら悩む・・のかい?

男一匹情けねぇ話だねぇ～

かえって
その悩むことで成長が・・・とまるかも知れませんな