つい、昔の事を思い出してしまいます。

質問

つい、昔の事を思い出してしまいます。
わたしはいじめられていました。
その事を思い出して泣いたり、昔のようにリストカットをしてしまいます。
どうにかならないでしょうか？
つよくなりたいです。

回答No.2

noname#147590 · ベストアンサー

まだ、苛められた時の衝撃が、
残っている結果だと思います。

私もひどい苛めに遭いましたが、
２０年以上経った今でも、
たまに思い出しては
苦しくなります。

つまり、全くわすれることなんか
出来ないわけです。

じゃあ、どうしたらいいか。

無理に強くなろうとせずに、
楽に生きることを考えます。

音楽を聴くにも、
暗い曲や悲しい曲ではなく、明るい曲を選曲するとか、
つらいことを紙に書き出していって、
全部書いたと思った所でビリビリに破いてすっきりするとか、
何か、花を育ててみるとか、
まぁ、なんでもいいわけです。

人間は、乗り越えられない壁の前に立つことはない
という言葉があります。

あなたは、まだ泣けます。
感情表現が出来ます。

本当にギリギリの状態なら、涙すら出ませんよ。

無理に元気にならなくてもいいけど、
あなたには、幸せになってほしいと思います。

お礼

ありがとうございま

回答No.1

hikarucou

それは、その時の辛い気持ちを違う幸せで解消できてなく、傷ついたままだからです。
違う幸せが今ないなら、自分の中で折り合いをつけるしかないです。

辛かった記憶は消せませんし、癒すのは時間がかかりますが、

今現在はあなたはいじめられていない。
自分の腕を傷つけても、痛くて傷が残って将来困るのはあなただけ。

それをしっかりと自覚してください。

あなたはもう誰にもいじめられていないのです。
昔いじめた人たちに復讐したり謝ってもらえたら楽になれるかもしれませんが、そうそう成ることでもないので、自分がその傷を乗り越え成長するしかないのです。

言い方が悪くてごめんなさい。
悲劇のヒロインになって酔いしれてもいいことはなんもないです。
前を向いて、進むことだけ考えてください。

あと、時間があるから余計なことを無駄に考えます。
とにかく忙しく生活してると、過去のことを考える時間すらないです。
なにか集中できることを見つけてやってください。

お礼

ありがとうございます。
いろいろ、趣味とかチャレンジしてみます。