約２年前に別れた彼を急に思い出すのがすごく苦しいんです。

質問

約２年前に別れた彼を急に思い出すのがすごく苦しいんです。

３年半つきあっていた彼と別れる際、なんとなく雰囲気で彼が別れたいとわかっていたことと、そのとき自分が感情的で話し合える状態でなかったため、本当に別れの理由を理解していないままお別れしてしまいました。（でもなんとなく分かってるんで、自分は別れた理由は本当は分かってるんだと思います。それを受け入れるのがまだつらいのかな・・・）

それから２年が経とうとするのに苦しいままの状態が続いています。

新しい出会いがあったり、友達とあっていても、心のどこかがさめてるし、仕事や自分の夢に打ち込んでも、ふとした瞬間に思い出して苦しくなってしまいます。土日に一人でいることがこわいんです。
だけど、土日に予定をいれてしまうと、私は疲れやすいため週明けの仕事に支障がでてしまうので、家でゆっくりしたくて、土日どちらかはどうしても空けています。

２年たってもこんな状態って、私おかしいのかも。って最近思い、そのことでストレスがたまります。
引越たり、思い出の品も捨てて、彼の連絡先も捨てたのに、なんで思い出してしまうんでしょう。

本当は別れたくありませんでした。
けど、お互いのために別れたほうがいいとは、自分も感じていました。

はっきりとした理由はわからないですが、一応納得して別れたのに、時間が経ってもなんで苦しんでるんでしょうか。
今の状態を直して、新しい恋や友達との交流を心から楽しめるようになるんでしょうか。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

苦しさの根幹には。
どういう形であれ。
はっきりと別れを受け止めた上でのリスタートが出来なかった事があるんだと思う。
客観的に見れば。
確かに貴方はその時彼と向き合える状態ではなかったけど。
仮に向かい合ったとしても。別れは避けられなかったんだと思う。
貴方が括弧付きで書いているじゃない？
話し合えなかったからハッキリしていないと。
でも自分では気がついているんだと思いますと。
それは付き合っていたパートナーだから分かる真実なんだよね。
話し合わなくても。貴方の中ではハッキリしてたんだよ、実は。
ただ、貴方は別れたくなかった。
だから。最後がハッキリしていないという現実を。
何処かで切り札というか、最後の可能性として淡く残しておきたい貴方がいるんだよね。
だから整理が中途半端なんだよ。
貴方の7割は。別れを受け止める。現に時間も経って、当時の貴方もいなければ。
当時の彼もいない。既に動き出してる。
それは分かってる。
でもその最後がハッキリしていない彼との関係性を整理しようとすると。
どうしても詰めが甘くなる。
その最後の緩さに。別れたくなかった～という気持ちがスルスルと湧き上がってきて。
付き合ってた当時の淡い感情やタラレバの可能性を弄んでしまうんじゃないかな？
確かに別れはつらい。
最後がハッキリしなかった関係の整理は中々直ぐには難しい。
でも。別れた事は事実なんだよね。
そして。突然の別れではない。
3年半の付き合いの中での流れがあっての最後。
きちんと話し合えなかったけど。
話し合えない状況を創ったのはパートナーの貴方と彼なんだよ。
そして別れる原因を生み出してしまったのも貴方と彼なんだよね。
どっちに問題があったのかはわからない。
貴方だけが原因でもない。二人の付き合いの結果なんだよ。
そして別れたという最後の形だけを貴方は引き受けてる。
だから苦しいんだよ。
別れた＝終った＝つらいしんどい。
そこで終ってる。
でも。貴方と彼が積み上げた3年半は消えないんだよ。
貴方を確実に成長させてる。
別れた彼も。貴方と積み上げた3年半の上に。今までの2年を積み上げてる筈。
無駄だとは思ってない。
忘れてしまおうなんていう整理もしてない。
貴方との交際があったから今の自分があるんだと。
そう思えるように。貴方との付き合いも無駄にしないように。
彼は彼の場所で頑張ってるんだと思う。
貴方だって同じ事でしょ？
別れてしまったけど。彼との経験で得たものは大きい。
それは今後の財産。
そしてこうして大切な人と別れた経験こそ。これからの貴方に活かしていく必要がある。
また同じような思いをしないように。
彼との関係も。感傷的な部分で止まらないで、丁寧に整理する。
何故別れてしまったのか？彼との付き合い方、向き合い方の中で見えてきた貴方個人の課題。
今後の貴方に必要な視点、自己練磨。
それをしっかり自覚する事。
それが3年半付き合った彼の残した宝物であり、最高の財産なんだよ。
それを今後の貴方のこれからに活かしていく。
貴方にはそういう大きな目標がある。
だから直ぐに～という事は必要無くて。
それだけ大切だった人との別れなら。
整理に時間を掛けても良い。必要なら必要なだけ掛けて。
貴方のペースで立て直していけばいい。
貴方の人生なんだから。
無駄なんてないんだよ。
焦らずに、急がずに。
丁寧に過去も今もこれからも大切にしていけば良いんだと思う☆

回答No.1

Hachi0nana

質問者様が彼氏さんのことが
大好きで今も別れたくなかったと思っているから
思いだしたりしてしまうのです。

彼の連絡先を友達とかから聞いて、
もう一度彼と連絡を取り合うのはどうですか？
諦めなくてはいけない恋なのですか？
二年前に別れた彼の事を
そんなに想っているのなら
友達からでもまた付き合っていけばいいと思います。

今のまま悩むよりは
彼と友達からでも
前に進めると思います。