腕を下にして、横向きに寝る

質問

腕を下にして、横向きに寝る

腕を下にして横向きに寝ると、翌朝その腕が痺れて、動かせなくなってしまう事があります。
それでその日の夕方くらいから、その腕がひどい鈍痛に襲われます…

これが１ヶ月に一回程起こり、悩んでいます。　原因がわかる方がいらっしゃいましたら、是非回答
を御願いします。

あと、昼ぐらいまで寝てる時によく起こります

回答No.1

kagakusuki · ベストアンサー

原因と言われるのであれば、重い胴体の下敷きになった事により、腕の血流が阻害されたため、としか言いようが無いと思います。
　痺れて力が入らなくなるのは、血液から酸素を供給されなくなった神経が、機能に異常をきたして、脳からの「筋肉を動かせ」という信号が、筋肉まで届かなくなるからではないかと思います。
　鈍痛は、腕の組織が一部損傷しているのではないかと思います。
　夕方になってから痛むのは、単に痛覚の神経の機能が麻痺しているために、その時刻になる前は、痛みの信号が脳まで伝わっていないのではないかと思います。
　私も一度だけですが、机に座ったまま居眠りをしてしまった際に、片腕を机の角に押し付けた状態で寝てしまい、腕が麻痺した事があります。
　その時は、赤外線治療を続けて、全治するまでに数日を要しました。
　尚、私には、赤外線治療が有効な治療方法なのか、それとも只の気休めだったのかは判りません。
　何れにせよ、血流が滞るのは良い事ではありませんから、横向きになって寝られる際には、腕を（身体の前の方にずらして）胴体の下から出す様にされた上で、ある程度定期的に寝返りを打たれる事をお勧め致します。

お礼

回答ありがとうございます！

＞腕の組織が一部損傷しているのではないか

すごく怖いですね…　長年ずっとこんな事があったので、機会があったら病院へ行ってみたいと思います

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

軽い肩こりなどになっていると思いますが
血行が悪いですので癖になると思います
あまりその体勢では寝ない方がいいですよ

お礼

回答ありがとうございます

うーむ…　朝起きたらこんな体勢だったということがほとんどで…

参考にさせて頂きます