私は20代の女です。

質問

私は20代の女です。
最近、心が虚しいと言うか…心にぽっかり穴が空いたような感じかしています。
どう、表して言いのか分からないのですが、なんて言うか…常に私の側に誰かがいないと寂しくなってしまい、彼や友だちと一緒に居ないと泣きたくなります。
しかし、彼や友だちと居ても虚しさが消えずに、居心地(？)にしっくり来ないのです。
うまく説明出来ないのですが、心が満たされていない感じかします。
こんな気持ちは初めてで…
私はどうすれば良いですか。

回答No.3

LOTUS18 · ベストアンサー

彼や友達が一緒にいてもむなしさが消えないということは
誰かと一緒にいることが解決ではない
ということです。
自分自身の、自分の内部のこと、であるのです。
泣いていいんじゃないでしょうか。
そこからわかることもあります。

身体的・精神的に
物足りなさがあるのだと思います。
ほかの回答者様もおっしゃってますが
まず身体を使うことです。クタクタに。
そして
土に触れたり、木に触れたり
本を読んだり、音楽を聴いたり
するのもいいです。

5感を使いましょう。そうすると第6感も冴えてきます。

お礼

遅くなりましたが回答ありがとうございます。泣いたり笑ったりしてるうちに楽になってきました。これからもこの調子を保って行けるよう頑張ります。

回答No.4

hanbaka

自分の部屋で大きな声で笑いなさい.何もかも忘れてね.心機一転始めからやり直そう.頑張れ

お礼

遅くなりましたが回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#189408

私の場合ですが、
そういう時は汗を流すようなスポーツ（屋外が良いです）が結構効果ありましたよ。
身体をクタクタにすることは、即効性のある方法だと思います。

お礼

遅くなりましたが回答ありがとうございました。

回答No.1

SR20S15

趣味を見つけたり楽しみを増やしてみてわどうでしょうか？

お礼

回答ありがとうございました。