寝冷えって・・・

質問

夏によく窓を開け放していたり、エアコンが効きすぎていたりして「寝冷えをした」という人がいます。そこでふと思ったのですが、夏にいくら気温が下がることがあったってせいぜい２０度ぐらいですよね？これって冬の最高気温よりも明らかに高い気温なのに冬にしない寝冷えを夏するのはどうしてでしょう？

回答No.3

noname#22689 · ベストアンサー

人間は36～37（個人差に依る）度の一定温度をキープしていますが（特に腸内温度は大切）寒い季節には自立神経系が敏感に反応するのが、夏は何故か鈍感気味で「36-20度」が長時間続くと腸内温度も下がって体調不良に成るのでは・・・・

私は扇風機2台を一晩中掛けっぱなしで死ぬ所でした。
扇風機では気温は下がりませんが体温はどんどん下がります。冬なら自立神経が感知して無意識の内に布団の中へ潜り込みますが、暑い盛りにはこうした機構が働かないようです。

回答No.2

AF2

これはあくまで私の推測ですが、冬は気温が体温と比べるとかなり低く、その差が大きい為に寒いと感じて布団をかけ、従って保温された状態で寝る事ができるので、寝冷えはしないのだと思います。
逆に、夏はただでさえ気温が高い上に太陽が沈むのが遅い、すなわち寝る頃はまだ気温が高いが、しばらくすると気温が下がり、寝る時にちょうど良い様に合わせられた保温状態ではとても熱が逃げる量が多すぎてその結果体温が下がってしまうのだと思います。

回答No.1

yayosuke

・・・冬ってお布団かぶりますよね？

・・・夏ってお布団蹴り飛ばしちゃいますよね？

その違いじゃないでしょうか・・・。

外気温が低いと、お布団で保温します。
外気温が高いと、服まで脱ぐ位になります。
反比例するって事なんじゃないかなぁ・・・。

お礼

早速の回答、有り難うございました。
確かに気がついたらお布団蹴り飛ばしてますよね。。（笑）