「はみがき」をした後、

質問

「はみがき」をした後、
・どんな食べ物でも食べてはいけませんよね？
・飲み物は、何であれば飲んで良いんですか？ジュースは駄目ですよね？

回答No.5

arema2 · ベストアンサー

ヨーグルト歯磨きはプロバイオティクスの考えに基づいた
歯みがき方で、医師の中には勧めている方もおいでの様です。

ヨーグルト本体よりも乳清部分に多く乳酸菌が生息している
らしく、これで歯を磨くよ良いらしいです、
この方法のいい所は、歯だけではなく、舌の細菌にも作用
してくれる事だそうで、その作用により口臭が予防出来る
のだそうです。

http://www.probiotics.to/ls1/

尚、口腔内では常にカルシウムは融ける事と再石灰化を
繰り返すのだそうで、ヨーグルトの乳酸程度は無視出来る
範囲であるという事らしいですよ。

ご参考までに。

お礼

ご回答ありがとうございます。

このヨーグルト歯磨きは初めてしりました。
歯磨き後のヨーグルトも大丈夫なようで。歯磨きした後、たまに本に夢中になってなかなか眠れなくてお腹が空いたりした時はヨーグルトを食べさしていただきます。

改めて思いましたが、口って複雑ですね～

どうもありがとうございました。

回答No.4

bekky1

きれいに保つという意味なら、水以外全部ダメ。

お茶も、タンニンが残るので、コマーシャルでやってる、「ステイン」します。
だから、赤ワインもステインです。
これは、麦茶もオチャも、ウーロン茶もだめ、色付いているでしょう？あれが植物性のポリマーとして
歯の上でプラスチックのように架橋するからステインになる。

それと、健康のためにという名目で、酢とか、レモン汁とかしている人が
時々いますが、これも、だいぶたってから、「知覚過敏」
一人や二人ではないです。
口ゆすいでも残りがあるから。
就寝前の儀式？としての歯磨きしてからのあれこれをヒアリングすると、いろんな話が出てきます。

ヨーグルトもダメですね、歯石はカルシュウムがプラークの上に乗るから歯石。

さらに乳酸も残れば歯を溶かしますので、「酸」というものを就寝前の歯に残すことは
習慣化すると「知覚過敏」です。

水・白湯以外は全部ダメだと思ったほうが正解。

お礼

ご回答ありがとうございます。

お茶も駄目なんですか。
無色透明のお茶があればなぁ・・・ってそれじゃ気持ち悪いですね＞＜

これから寝る前はお茶飲まないようにします。

ありがとうございました。

回答No.3

bekky1

きれいに保つという意味なら、水以外全部ダメ。

お茶も、タンニンが残るので、コマーシャルでやってる、「ステイン」します。
だから、赤ワインもステインです。
これは、麦茶もオチャも、ウーロン茶もだめ、色付いているでしょう？あれが植物性のポリマーとして
歯の上でプラスチックのように架橋するからステインになる。

それと、健康のためにという名目で、酢とか、レモン汁とかしている人が
時々いますが、これも、だいぶたってから、「知覚過敏」
一人や二人ではないです。
口ゆすいでも残りがあるから。
就寝前の儀式？としての歯磨きしてからのあれこれをヒアリングすると、いろんな話が出てきます。

ヨーグルトもダメですね、歯石はカルシュウムがプラークの上に乗るから歯石。

さらに乳酸も残れば歯を溶かしますので、「酸」というものを就寝前の歯に残すことは
習慣化すると「知覚過敏」です。

水・白湯以外は全部ダメだと思ったほうが正解。

回答No.2

arema2

この質問は、夜寝る前の歯磨きについてですよね。
食べ物が口に入ると、歯茎と歯の隙間（ポケット）に
食べ残した物が入り込んでしまいます。

このポケットをキレイに掃除するのが歯磨きです。
ですから、歯磨き後に寝る前に食べるのは良くありません。
果物もダメです。

ポカリを飲む人や、寝る前に牛乳を飲む人もいますが、
歯を磨いた後には糖分を口に入れない方が良いです。

歯磨き後に飲む物としては、お茶系かお水（ミネラルウォーター）
がよいのではないでしょうか。

ただ、プレーンのヨーグルトは食べても飲んでも良いという事
ですよ。
私も時々寝る前に食べます。
ヨーグルトの良い所は、乳酸菌が口の中の雑菌を掃除してくれる
らしいですよ。
プレーンのヨーグルトで歯を磨く方法を唱えている方も
いらっしゃいます。
この方法だと、確かに口臭予防になるようです。

回答No.1

noname#114768

食べてはいけないということはないですよ。
私は、(はみがきしたあと)何か食べたら、うがいするようにしています。

水やお茶とかでしょう。
ジュースは、寝る前とかでなければ、はみがき後に飲んでも大丈夫だと思います。