肉離れをしました

質問

肉離れをしました
高校１年の男子で陸上部の短距離走をやってるんですが
春に両足の太ももの裏を軽度が肉離れと医師に診断され、一度は治ったんですが
おととい全力で走ると翌日
歩くだけで痛みがでて患部を押すと痛みが出てきました。
いまは冷やしてるんですが
このままでは三週間後にある合宿に出られるか心配です。
この三週間はどのような治療をすればよいでしょうか？
あと合宿には出られるでしょうか？

回答No.1

damoi-39

サロンパス等は一時しのぎだが確かによくなります。しかし直ったとは断言できない。シップ塗り薬もありますが，同じようなものです。

本当はサポーターをして歩けばちょうどマッサージされた状態になりますが，サポータ２個は高いから，幅の広いゴム（パンツ用）を２枚に合わせて縫い合せ更に輪状態にして，太ももに着けます。

ゆるくしたり。きつくしたりするので，マジックテープを付けて調節する。そうして着けたり，はずしたりしてください。

昔中学時代。僕も１００ｍ１１秒代で駆けたので，しゅんぱつ的な動きをすれば，肉離れは起こります。全ての人ではないが，試してごらん。ミシンは自分で使いこなしなさいよ，僕はしました＾－＾

どうしても肉離れが起こるならはっきり話をして陸上を諦める。何故か？君の将来は今じゃない。就職する時に身体の何処かが悪くても一人前の仕事は出来ない。この時悔しい思いをします。←参考