毎朝基礎体温をはかっているのですが

質問

毎朝基礎体温をはかっているのですが

昨晩はとても暑かったため、アイスノンを抱えて
ふとんもかけずに寝ていました。

２日前ほどから高温期に入ったな、と思っていたのですが
今日は、じゃっかん低めの体温でした。

なんか、嫌だな

と思って、アイスノンを手放し、
ちょっと布団をかけて、体温をはかりなおしたところ
まぁ、高温期といえるかな
という体温が測れました。

こういった場合、２度目にはかった体温を記録するようでいいのでしょうか。

今、ザクロを飲むなどして、
妊娠しやすい体調にする努力をしているため
ちょっとしたことも、気になったりします。

体温を測るなどし、妊娠を経験した方、
わかる方、いらっしゃったら
教えてください。よろしくお願いします。

回答No.1

am111 · ベストアンサー

１回目に測った体温を記録するのが正しいです。２回目は、動いた後に測ったのですから無効ですよ。備考欄に「寝冷え？」とメモをしたり、空欄のままにするのも１つの方法だと思います。

お礼

やはり、朝起きてすぐにパクっと体温計を入れないと正確な体温ではないのですよね。
起きるすんぜんは、むにゃむにゃ、おはよう、とかで、瞬時には体温計を口に入れられていないのですが
まぁ、それはそれ、
２度目の検温は無効で、コメントを書くようにしたいと思いました。
ありがとうございました。