精神的ストレスの原因

質問

精神的ストレスの原因

躁鬱の疑いがある心療内科に通う学生です。

マジシャンをしていまして、本業は学生ですが、街に越してきて、そこにある団体に入りました。それまで指導者がおらずそこに入って、いろいろイベントで手品をし、最初は「声が小さい」「演技がまるでなってない」など頻繁に怒られていました。また、社会のルールも教えてもらいました。そのたびに傷つき、反省はしますが「なんで自分はだめなんだろう」いう気持ちと「そこまできつく言わなくていいのに」という正反対の気持ちがありました。

気がつくと「だいぶ良くなったね」と言ってもらえるようになり、同級生にも「レベル上がったなあ」とか一番の問題の「声が小さい」「セリフがほとんどない」という部分が良くなったと。その時、我慢して耐えてきてよかったと思い感謝しました。

しかし、それは愛情の裏返しと言われたのですが名指しでネット上に（団体のブログ）ダメ出しを書かれたり、冗談で「死ね」と言う、怒鳴る、「俺のほうが上手いに決まってるじゃん」と友達のまえで言うなどの人がいます。もちろんマジシャンとしては最高で、基本はやさしく、かつ的確なアドバイスをくれ、指導してくれるのですが、それが今の症状の大きなストレス源になっているようなのです・・・。また、少しのことでかんかんに怒り、「どういうことだ？」と呆れられたりすると本人は悪気がなくてもすごく傷つくのです・・・。 精神的に弱っていると余計に傷つきやすいと聞きましたが、やはりしばらく距離を置くべきでしょうか？しかし、共依存というか、今までの恩義がありますし、何も非難せず常に優しくしてくださる方もいますし、この世界は狭いです。イベントなどは団体にいたほうがしやすいですし今後顔を出さないわけにはいきません・・・。

なんというか、何が正しくて自分はどうすればいいのかわからないんです。「距離をおいてもいいけどしたくない」という葛藤が大きいのです・・・。どなたかアドバイスやご意見お願いします。
http://okwave.jp/qa/q5981366.html
http://okwave.jp/qa/q5664684.html

回答No.1

Canon_F-1 · ベストアンサー

たいがい誰でも多かれ少なかれ、ストレスがあります。でも、人によっては相手にそれほどの悪意がない言葉であっても、非常に傷ついたるすることがあります。特に、生真面目な性格の方に多いようです。

　もし不眠を伴うような症状が1カ月以上続いているようなら、神経科または心療内科の受診をお勧めいたします。受診すればすぐに治るというものではありませんが、薬によって症状を緩和することができますし、自由診療になりますが、カウンセリングなどで、あなたのストレスの真の原因を探ることもできます。案外本当の原因は、パーソナリティー的なものと、過去の育ってきた環境にあったりすることも多いのです。

　とにかく、無理をしない、我慢してストレスをため込まないようにすることが重要です。電池でも、一気に連続で使うよりも、休み休み使うほうが長持ちするように、人にも休養が必要な場合があるのです。