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朝方起きて騒いで困っています
- 長女が朝早く起きて騒ぎ、次男と長男も起きてしまうため、ヘロヘロになって保育園に行きたがらない
- 朝方はすぐに寝付けず、晩は遅くまで起きているため、より遅く寝かせるべきか悩んでいる
- 朝方起きて騒ぐ問題と晩に寝る問題の解決策について相談したい
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質問者が選んだベストアンサー
やはり部屋が明る過ぎなんじゃないですか？ うちは遮光性の高いカーテンをして、暗くしています。 でないと日の出と共に目が覚めてしまい、夏の時期は困ります。
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- name135790
- ベストアンサー率28% (149/528)
１歳７ヶ月の息子がいます。 私は、児童館や習い事などで、同じような年頃の子に会う機会が多いのですが、夏場は５時半ごろ起きちゃうって人多いですよ。 ちなみに、うちの子も早起きです。もう少し寝てて欲しいよねーとみんな言ってます(^_^;) 児童館の保育士さんなどに聞くと「仕方ないねー、お日様と共にだから。むしろそれが健康的ってことで、諦めた方がいいですよ」と言われました。 就寝時間は、１０時過ぎは1歳児にしては遅いぐらいだと思うので、これ以上遅くしたからって解決することでもないと思います。 そんなことしたら、弊害が出ちゃうかも。遅寝の習慣をつけると、学校に通うようになってから困ると聞きますし。 起きるのは仕方ないけど、騒がないようにする方向で考えた方がいいように思います。 うちの子は、今、ミニカーに夢中なので、隣の部屋にミニカーのおもちゃ箱を置いてます。 朝起きると、一人で扉を開けて隣の部屋に行って、テーブルにミニカーを出してブーブー一人で黙々とやってます（笑）
お礼
ありがとうございます！ 確かにあまり遅い時間に寝るのはちょっと…って思います。 今日は10時半前に寝ました。 昨日はみなさまの言ったのを実行し、遮光カーテン＆雨戸を半分閉める、という暗さ対策で寝かせてみました。 今朝は6時過ぎまで寝てくれました＾－＾♪ 確かに騒がれるのが困るんです。。。 ミニカーで遊んでくれるなんてかしこいですね！ ウチの娘はあまりコレ！っていうほどのお気に入りがないので… 上の子が好きなものが好きなんですよね～(苦笑)。 明日の朝はどうなることやら？！？！
- skss-mama
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早朝、部屋が明るすぎませんか？ 身体に光があたると眼が覚めると思います。 前の方も書いていますが、遮光カーテンが良いですよ。 家の子は、暗くて静かだと、結構寝てくれます。 逆に起きて欲しい時は、カーテンを開けて明るくします。すぐに、起きてくれますよ。 また、睡眠のリズムは、１時間半と聞いた事があるので我が家は、起きて欲しい時間から逆算して９時間前に寝かせるようにしています。 少しは効果あるかな？って感じしてます。
お礼
一応遮光カーテンなので、早速今晩から試してみます。 9時間睡眠。。。 ウチは7時に起きてほしいので、10時就寝…こちらも早速試してみます♪ ありがとうございました＾－＾
お礼
寝室は窓を開けて寝るときはカーテンを開けて網戸にしているので明るいかな、と思います。 今日は窓を開けて寝なくても暑そうではないので、早速カーテンを閉めて試してみます♪ (一応遮光カーテンだし) ありがとうございました＾－＾