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先の約束やスケジュールの決定はプレッシャー？ストレス？
- 先の約束やスケジュールを決めることによって、プレッシャーやストレスを感じることがありますか？
- 学者や音楽家が演奏会や講演会に出演する際、前売り券が数ヶ月から１年前に発売されていることがあります。
- 皆さんは、先の約束やスケジュールをどれくらい前から決めるのが好きですか？また、その場合に準備をするかどうかと、実際にどれくらい前から準備をするか教えてください。
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自分の約束事は概ね１ヶ月～２ヶ月くらいでしょうか☆これくらいだと自分の中で把握して、仕事や体調などの調整ができますから。 公演や舞台・ライブといったものは負担に感じた事はないですね☆ 今は行きたくとも子供が小さくシングルマザーなので中々都合がつかないですし、普段も面倒を見てもらっているのにその上また自分の都合で親にお願いする事は、例え親であっても図々しいお願いになってしまうので、足が遠のいてしまっています(;;) 私の場合はＦＣまで入っている程、大好きな声優さんのライブは先行予約すら「もっと早くから予約してよ～」とか「早くライブの日にならないかな～」っていう感じなので、結婚前の頃は「風邪引いたらどうしよう」なんてマイナスな方向に考えるより、熱が出ててもライブだとか『声優紅白歌合戦』を見に行きました(^^;) 今じゃできないですけどね～……自分の熱よりも声優さんに熱をあげていたって事でしょうか☆ 結構先の予定がもう入っていたといえば、つい先日、おめでた婚の弟夫婦の結婚式がありました。１年くらい前から「来年の７月くらいに〇〇でやる予定」から始まり、半年前にはそれが決定事項となりました。まぁスピーチなどはなかったにしろ、親族なのでヘタな服装や髪型は出来ず、かといって気温がどれくらいかがわからないわけですから、やっぱり１ヶ月～半月前くらいから、２歳の娘と自分の服装やら髪型やらを考えましたよ(^^;)仕事に追われている身なので、中々思うようにもいかず、ギリギリまで小物やら髪型やら悩みました☆ いくら早い段階で予定が分かっていても、天候・気候・体調は予測がつかないものなので、こうだったらこうしよう、こうならないようにしようというパターンを２つ３つ考えておく方がいいんだと思います☆ 予定の内容にもよりますが、いくら頑張って考えても披露宴のスピーチのようなものは、皆お酒も入っており聞いている人も意外と少ないものなので、そういう場合は十二分に用意しなくても、どんなに短くても心さえこもった内容ならいいと重います。 まぁ私の場合ストレスやプレッシャ－になりそうだと、「ま、どうにかなるさ」といういい意味での放棄 に走ってしまうので、これは参考にならないかもしれないですね(^^;) 今も７月末に行われる電気工事士の『技能試験』が迫っているのですが、仕事仕事の上、子供が夜寝苦しくて起きてきてしまうので思うように練習ができていない状態なんです。「今年は合格無理かな～」なんて思ってしまっています☆でもその代わり年１回しかない試験なので、来年は一発で合格するつもりでおりますが★★★ 主様は予定・スケジュールといった物事一つ一つが丁寧でありたい・きちんとしたいと無意識に思っておられ、それがストレスという負荷になってしまっているのかもしれません。難しいですが、どうぞ気負いすぎませんように。程ほどに気を・力を抜きつつ、内容によっては心から予定を楽しんでください(^^)
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- huankaisyo
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自分の約束事は概ね１ヶ月～２ヶ月くらいでしょうか☆これくらいだと自分の中で把握して、仕事や体調などの調整ができますから。 公演や舞台・ライブといったものは負担に感じた事はないですね☆ 今は行きたくとも子供が小さくシングルマザーなので中々都合がつかないですし、普段も面倒を見てもらっているのにその上また自分の都合で親にお願いする事は、例え親であっても図々しいお願いになってしまうので、足が遠のいてしまっています(;;) 私の場合はＦＣまで入っている程、大好きな声優さんのライブは先行予約すら「もっと早くから予約してよ～」とか「早くライブの日にならないかな～」っていう感じなので、結婚前の頃は「風邪引いたらどうしよう」なんてマイナスな方向に考えるより、熱が出ててもライブだとか『声優紅白歌合戦』を見に行きました(^^;) 今じゃできないですけどね～……自分の熱よりも声優さんに熱をあげていたって事でしょうか☆ 結構先の予定がもう入っていたといえば、つい先日、おめでた婚の弟夫婦の結婚式がありました。１年くらい前から「来年の７月くらいに〇〇でやる予定」から始まり、半年前にはそれが決定事項となりました。まぁスピーチなどはなかったにしろ、親族なのでヘタな服装や髪型は出来ず、かといって気温がどれくらいかがわからないわけですから、やっぱり１ヶ月～半月前くらいから、２歳の娘と自分の服装やら髪型やらを考えましたよ(^^;)仕事に追われている身なので、中々思うようにもいかず、ギリギリまで小物やら髪型やら悩みました☆ いくら早い段階で予定が分かっていても、天候・気候・体調は予測がつかないものなので、こうだったらこうしよう、こうならないようにしようというパターンを２つ３つ考えておく方がいいんだと思います☆ 予定の内容にもよりますが、いくら頑張って考えても披露宴のスピーチのようなものは、皆お酒も入っており聞いている人も意外と少ないものなので、そういう場合は十二分に用意しなくても、どんなに短くても心さえこもった内容ならいいと重います。 まぁ私の場合ストレスやプレッシャ－になりそうだと、「ま、どうにかなるさ」といういい意味での放棄 に走ってしまうので、これは参考にならないかもしれないですね(^^;) 今も７月末に行われる電気工事士の『技能試験』が迫っているのですが、仕事仕事の上、子供が夜寝苦しくて起きてきてしまうので思うように練習ができていない状態なんです。「今年は合格無理かな～」なんて思ってしまっています☆でもその代わり年１回しかない試験なので、来年は一発で合格するつもりでおりますが★★★ 主様は予定・スケジュールといった物事一つ一つが丁寧でありたい・きちんとしたいと無意識に思っておられ、それがストレスという負荷になってしまっているのかもしれません。難しいですが、どうぞ気負いすぎませんように。程ほどに気を・力を抜きつつ、内容によっては心から予定を楽しんでください(^^)
お礼
ご丁寧な気持ちの持ち方、心構えのアドバイスを回答賜りましてありがとうございます。 そうですね、意欲と意気込みに心が余裕を失っていてはストレス・プレッシャーの因ともなりかねない。 リラックス、平常心、プレッシャーを向上心、ストレスを期待や楽しみに変えるのがポイントでしょうか・・・ 貴重なご意見を頂戴致しまして、誠にありがとうございました。
- crivelli45
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講演の場合は、そんなに遠い期日を指定されることが少ないので、遠くても2～3ヶ月先ですね。 逆に、翌週とか言われるとこまります。 最も平穏なのは、1ヶ月～1ヶ月半先、といったくらいです。 1ヶ月強あれば、他の仕事やプライベートとの都合をつけて、準備や体調のやりくりが具体的にやりやすいためです。 準備等については、1ヶ月切ってから、ちょくちょく他の仕事の合間に行います。 いくら余裕があっても、期日まで3ヶ月以上ある場合は、情報収集以上の準備はしません。テーマ変更に対応できなくなるので。 そういえば、最近、ある公演のチケットをあげるから、いつがいいか指定してくれと言われて、有難いながらに非常に困りました。 むこう1ヶ月は仕事で忙しいし、3ヶ月以上先だと自分の予定がよくわからない。 結局、2ヶ月半後くらいでお願いしましたが・・半年先とかだったらもう、賭けですね。 ・・余談でした。
お礼
具体的な事例と体験に基づくご回答を賜りましてありがとうございます。 そうですね・・・１ヶ月から１．５ヶ月ぐらいが丁度良いですね。 服装、心構え、準備に於いて、良い準備が良い結果に繋がり、心の安定が自信と余裕にも繋がる為に。 大変、参考になります。 誠に、ありがとうございました。
お礼
１～２ヶ月との事ですね。 また、プラス思考と挑戦意欲が人生のエンジンかも・・・ 色んな事例や体験を具体的にご披露賜りまして、心より御礼申し上げます。 大変参考になりました、誠にありがとうございました。