大学一年の女です。

質問

大学一年の女です。
最近、寝るのが恐くて困っています。
もともと寝ることは好きで、眠れないということはありません。
休みの日など12時間以上寝てしまいます。目覚まし時計を4つかけても起きられません。
毎日5時間程度は寝るよう心がけています。
最近はベットで寝ていません。椅子で寝ているため寝不足になっています。学校で寝てしまいます。

どうしたよいでしょうか？生活パターンを変えたいです。

回答No.2

kimiya123 · ベストアンサー

彼氏のお泊りがあれば起きれるかと思います。彼氏を作るのが一番かと思います。2番目にベットで12時に寝るのが一番です。6時に起きて散歩するなど規則正しい適度な運動を一日に入れたらいかがかと思います。特に病気ではないかと思いますので充実した大学生活と規則正しい生活が一番かと思います。大学生活を楽しんでくださいね。

回答No.1

noname#194289

なぜ椅子で寝ているのかわかりません。