ベストアンサー 日射病・熱射病予防食品…!? 2010/06/26 16:56 日射病・熱射病予防食品…!? 梅干とレモンとスポーツドリンクは準備しましたが、 他になにか日射病・熱射病対策になる食品はありますか? 当日も食べますが前日から食べておいたほうがいいのでしょうか?? みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー ftogsr1974 ベストアンサー率35% (272/768) 2010/06/26 17:39 回答No.1 「熱中飴」もご検討下さい。 中越沖地震の後処理(地域から排出された膨大なゴミ処理)の際、行政から作業員に配られたました。 7月後半から8月一杯、連日の猛暑の中での作業でした。 後、スポーツドリンク以外にも、当然水は多ければ多いほど良いと思います。 自分はこの時期(コンビニにも売っていますが)、スポーツドリンク冷凍庫で凍らせた物を毎日持参して仕事をしています。 http://search.yahoo.co.jp/search?p=%C7%AE%C3%E6%B0%BB&ei=EUC-JP&fr=jword-ab 質問者 お礼 2010/06/26 17:42 熱中飴ですか今もう買い物に行けないので残念ですがあきらめます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らし暮らし・生活お役立ちその他(暮らし・生活お役立ち) 関連するQ&A 日射病?熱射病? 日射病と熱射病の予防対策方法を教えて下さい。 小さい頃から日射病等に弱く、おまけに偏頭痛持(光が弱いです)ちなので健康面には気をつけてきたつもりです。 外に出る時は日傘もしくはサングラスを着用し、水分はこまめに取っており、睡眠も十分とっています。週に2回程はジムにて汗を流しています。 食べ物にも十分気をつけているつもりです。 でも、今月からは連日のように日射病・・・ おまけにひどいめまい・・・ 会社まで10分~20分なのですが、午前中には日射病になってしまっています。 一応偏頭痛は病院のお薬を頂いています。 冷房に弱く、強すぎるとすぐ風邪を引いてしまいます。 本当に困っています、この日射病なんとかなりませんか? どなたか良いアドバイスお願い致します。 熱中症・日射病について 私はテニスをしているのですが、昨年、日中にテニス をして、頭痛になるという症状がよくあったので、 今年もそれの症状を防ぐために、スポーツドリンクを 摂取し、帽子(キャップ)をかぶりという具合に、 予防を試みましたが、やはり頭痛にみまわれました。 首の後ろが熱く感じ、そのうちに頭がズキズキする または、めまいを感じるというような症状です。 ・スポーツドリンクの効果的な摂取方法 ・服装について(キャップだと熱がこもるのかな? と思ったりしてます) ・その他、日頃から心がけること について教えていただければ、と思います。 熱中症のサイトを一応見てはいます。 それから、私は頭痛持ちです。 炎天下の激しい運動に適した飲み物を教えてください この真夏の炎天下で長時間の運動をする時に最適な飲み物を教えてください。 スポーツドリンクを冷やして飲んでいるのですが、それはよくないという話も聞きます。 また飲み物の温度はどれくらいがいいですか? もう一つ。その最適な飲み物を飲みすぎてはいけませんか? この前熱射病だか日射病高でやられちゃいました。上手な水分補給の方法を知りたいです。 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの? OKWAVE コラム 熱中症予防の水分補給 熱中症予防の水分補給 先日、テレビで熱中症予防をやっていました。 参考に見ていたのですが、水分補給のことで質問です。 よく夏の水分補給にはスポーツドリンクやそれを薄めたものが良いと聞きます。 見ていたテレビでは、 500mlの水に梅干1個を混ぜる 500mlの水に塩2つまみとレモン汁小さじ1杯とはちみつ大さじ1杯を混ぜる 薬局で売っている経口補水液 この3種類がオススメということでした。 私は、もともとスポーツドリンクが苦手(味が嫌いです)で酸っぱいものが苦手なので梅干もレモンもダメでした。塩分を摂るのも苦手です。経口補水液もまずかったです。 ただコーヒーや紅茶(共に無糖です)を飲むよりかは良いかと偶然いつものスーパーで見つけた「ハト麦ブレンド茶」というペットボトルのお茶が好みに合い、毎日500mlくらい飲みます。 その成分に500ml中、糖質1.5g、ナトリウム35mg、食塩相当量0.1gとなっています。 これでは夏の水分補給に合わないでしょうか? ちなみに他には水分としては 朝、カフェオレ1杯と野菜ジュース(果汁100%)100ml 昼、カフェオレ1杯 夜、味噌汁1杯と野菜ジュース(果汁100%)200ml 入浴後、野菜ジュース(果汁100%)100ml 大体平均これくらいです。 カフェオレはもともとコーヒーが好きなのですが、牛乳を取ろうとした結果です。 一日3杯くらい飲むこともあります。 どうでしょうか? 口に合わず「まずっー!」と思いながらも我慢して良いと言われている物を飲んだ方が良いですか? 仕事はデスクワークなので外で汗をかくのは一日せいぜい30分から1時間です。 皮膚ガン予防に効果のある食品は? 皮膚ガン予防に効果のある食品はどのようなものがありますか? ウコンが効果あるそうですが他にはどのような食品が有効かご存知の方おりましたら宜しくご教示ください。 返信お待ちしております。 アメリカに持ち込む食品について 3日後に初めてアメリカに旅行します。 まずサンフランシスコに行き、その後ロスアンゼルスへ行く予定です。 スーツケースに入れた食品を関税申告書に書く時に英語でどう表現すれば良いか不明の物があり、質問させていただきます。 インスタント味噌汁、ドリンク剤(オロナミンcドリンクのようなもの)など、どう英語で表現するのでしょうか? 市販の梅干の小さなパックも持ってゆくのですが、これは pickled ume と辞書にあったのですが、これで通じるのでしょうか?他に適切な表現があったら、教えてください。 また頭痛薬もスーツケースにいれたのですが、これはなんと英語で申告するのでしょうか? また薬は持っていくのは、いけないのでしょうか? どうぞ、よろしくお願いします。 熱射病?日射病? つい先日、さすべえに日傘をつけた自転車で 10分くらいゆっくり走行しながらコンビニに行き自転車を止めたんですが、 自転車を漕いでる間はなんともなかったのに自転車を降りたとたん 激しいめまいと吐き気と息切れに襲われて、目の前に銀色のキラキラが見え、 ピーク時には意識が自分の体から一瞬だけ遠ざかる感覚を味わいました。 10分ほどしゃがみこんでいたら若干ましになったので その隙に涼しいところまで避難しました。 水分はとってるので熱射病ではないのかなと思うのですが 日傘をさしていたので日射病なのかもよくわかりません。 これって熱射病?日射病?クーラー病?もしくはただの夏バテですかね? 暑さの影響でしょうか? 頭痛がします。熱射病? 暑さの影響でしょうか? 頭痛がします。熱射病? 工場内のお仕事で、約3分置きに5キロから25キロ程度の物を運んだりします。 距離は20メートル位です。1回で大体5個くらい運びます。 この日の気温は、34度でした。工場内は、エアコンが入ってますが、32度ありました。 服装は、自動車整備士の方が着る様な(ジーンズの長袖長ズボンのような感じです)つなぎに、 下着、髪の毛が落ちないように布の帽子を被ります。 直射日光などはありません、外からの風もありません、気休めのエアコンの微風があるくらいです。 荷物を運ばない時間は、たっているだけです。 5分動き、3分待機みたいな感じでしょうか。2時間に1回。50キロの荷物を10分間運びます。 この作業を1人で行います。3ヶ月前からほぼ、外の気温と同じ条件で9時から17時迄(12-13時は休憩)続けてますが、 ここ最近は、猛暑の為か、なにもしなくても暑いのです。今週は今まで工場内は、28度くらいでそんなに 具合が悪くなるような自覚症状はなかったのですが、梅雨明けと同時に気温が上昇したのが影響したか分かりませんが 作業してから、3時間後の、12時くらいから、ひどい頭痛がします、全体をぎゅっと締められている感じです。 自分は緊張型頭痛持ちで、よく筋肉痛のような痛みに襲われます、即頭部をマッサージするととても痛みます。 今回もそんな症状なのですが、普段であれば数時間も経てば消えていくのに、午後10時現在まだぎゅーっと 頭が締め付けられるような筋肉痛の状態がとれません。作業中には熱射病とかにならないよう、 500ミリのお茶と、500ミリのスポーツドリンクをのんでます。動作自体は激しいと思うのですが、 熱射病にならないよう、極力おだやかにマラソン状態ではなくお散歩をするようなゆったりした状態で行いました。 激しい息切れを起こしたりはしてません。 汗は、50キロの荷物を運ぶ時は、全身にうっすらと出ますが、それ以外ではワキに軽くかく程度です。 また、30分分おき位に、両腕と頭に水を浴びてました。吐き気はありません。午後2-5時位はふらつくような感じはありました。 しかし、普段から目眩体質をもっているので、今日の環境ででていたかは不明です。 脈拍も酷い変化はありません、普段70前後。作業終了1時間後も5時間後もほぼ同じ、 ただ普段と同じことをしたのに、体全体が筋肉痛っぽいです、前日の睡眠時間は普段より1時間少ない5時間でした 宜しく御願いします 熱中症予防に摂る水分 熱中症対策の水分補給は普通のお水でもいいのでしょうか? 麦茶やスポーツドリンクの方がいいんですか? 熱中症対策の飲み物を教えて下さい。 どうぞお知恵をお貸しください。 小学校2年生のこどもですが、剣道をやっております。 胴衣は暑く、防具も重く、通気性が悪いので、練習が始まってすぐの頃から、 滝に打たれたような汗をぼたぼたとかいています。 そこで、飲み物なんですが、麦茶を飲ませていたところ ・麦茶やお水では熱中症対策にはならない(吸収されにくいため) ・スポーツドリンクは糖分の取りすぎ ・人工甘味料のスポーツドリンクは、疲労回復に役立たない という話を聞き、じゃあ何を持って行けばいいの?と悩んでおります。 昔よくスポーツマンガで、かわいいマネージャーが レモンのハチミツ漬けなるものを作って差し入れておりましたが(古くてすみません) レモンを漬けたハチミツをお水で割って飲ませたらいいの?とも思いましたが、 スポーツドリンクと同じく、糖分の取りすぎになるんじゃないかと手を出してません。 何か、これぞというお勧めの飲み物がありましたら教えてください。 よろしくお願いします。 熱中症、熱射病、日射病 最近よく問題になっていますが、この3つの病気の違いがいまいちピンと来ません。どなたかおしえてもらえませんでしょうか??お願いします。 熱中症対策・塩分とクエン酸摂取の目安。 こんにちは。 中学校の部活(野球部)で、熱中症対策で必要な準備を 今回、引き受ける事になりました。 部費の予算の関係もあります。 本当なら各ご家庭で対応してほしいのですが 出来ない(しない)保護者もいるので、部員全員に 対応出来るようにいたします。 前年度までは、特に熱中症対策は部の中では行ってはおらず 今年度が初めてです。 最初提案したのは投稿者本人ですし、顧問からも出来る限りの事は していただきたいとの依頼です。 お聞きしたいのは、一人どの位塩分、クエン酸を摂取させるべきか 目安が先生に聞いても検討がつきません。 部で準備するのは、 ・麦茶(スポーツドリンクは従来通り各自で用意。) ・塩分を含んだ塩飴。 ・レモン等の柑橘類 ・保冷剤、冷やしたタオル。 部員が60人。 例えば、塩飴なら一人何個位必要なんでしょう? レモンも一人何切れ位なんでしょう? スポーツドリンク飲んでる人と飲んでない子もいます。 試合数は、多くても1日2試合。 夏場の練習が3時間~4時間です。 北国ですが内陸ですので気温は30℃以上になります。 25℃以上ある日は準備した方がいいですよね・・・! このほかにこんな対処方があるとかアドバイスも いただけると助かります。 よろしくお願いします。 宅配業者とのトラブル。対策を教えて? OKWAVE コラム 外食時の食中毒予防策はあるのでしょうか? 不衛生な環境で食べざるを得ないとき、 たとえばキャンプ場での食事、屋台の食事、発展途上国での食事など。 感染してる可能性があるものを口にしなければならない状況下での予防策です。 最近のユッケ食中毒の件でも、たくさんの方が食したにもかかわらず、 食中毒で亡くなった方がいます、この命の分かれ目はなんだったのでしょう? お酒と一緒だと大丈夫だとか、梅干やショウガを一緒に食べたり、 クエン酸のドリンクなど飲めば防げるといった話もききますが、これらは本当でしょうか。 有酸素運動って暑い時の方が効果あり? 有酸素運動に詳しい方、よろしくお願いいたします。 私は肥満でもメタボでもなくダイエットとは無縁ですが、運動不足による生活習慣病の予防にと自転車(ロードバイク)やランニングを行なっています。涼しい早朝に行うのも快適でいいのですが、日中の方が暑く汗もたくさん出て水分もたくさん飲んで、いかにも運動したって気持ちになるのであえて暑い日中に行なっています。 これって実際に効果があるのでしょうか? それとも気分的なものだけでしょうか? ※日射病、熱射病の危険性は別の話としてアドバイス頂けたらと思います。 外国への食品の持込について・・・ こんばんは☆ 過去の質問を拝見いたしまして、腑に落ちないところがありますのでアドバイスお願いいたします。(今回は特にグアムへの食品の持込みについてお話させていただきます。) 過去の質問を見ると、食品を持ち込む際には全て申告しなければならず、申告しないで見つかると罰金!と読み取れる回答が多いように感じました。 ところがガイドブックを見たところ、肉製品(牛や鶏・卵が含まれた食品やカップ麺等は持ち込み不可)といった記述がありました。「ポケットガイド'06版グアム」より 他のガイドブックやグアム政府観光局HPにも、肉製品やエキスを含む食品を持っている場合は申告する。とあり、これは食品を持っていれば全て申告するのではなく、肉製品やエキスを含まない食品であれば申告せずに持ち込むことが出来るという意味ではないのでしょうか? 例えば、明らかに肉製品とは関係のない梅干なんかは申告しなくても良いということでしょうか。 過去の質問を読んで混乱してしまっています。 どなたか詳しくご存知の方お願い致します。 熱射病や日射病の初期症状(?)について。 熱射病や日射病の初期症状に『軽い頭痛』はありますか。 7月18日掛川のライブイベントに参戦し、炎天下の下で頭痛がしました。 体は元気だったし意識もはっきりしていたので、持参したマイカップで水を汲んで沢山飲んだり、タオルを濡らして首に巻いたらすぐに治ったんですが。 熱射病や日射病の症状って、意識無くなって倒れて病院に運ばれるみたいな大変な症状になるイメージがあるので。 熱射病や日射病の予備知識は全くありません。 水を飲んだり濡れたタオルで首を冷やしたらすぐに治るような『軽い頭痛』 でも日射病や熱射病の初期症状なんでしょうか。 遺伝子組み換え食品について 最近近くに某巨大外資スーパーができまして 品揃えもよく よく利用していたんですが そこの自社ブランド商品が 大量に店頭に並んでるんですが異様に安いのです コーラ ソーダ(350ml)38円とか スポーツドリンク(500ml)70円 とか激安なので少しおかしいななんて思って裏をみたら なんと遺伝子組み換え商品なのです しかも店頭にその表記は ありません 少なくとも世界中の科学者が危険視してる組み換え食品を堂々と (注意書きなしで)売るのはアリなんでしょうか こういうのはどこかに申告した方がいいのでしょうか 置き換え食品はなぜあんなに高いのですか? 「1日1~2食をそれに置き換えることでダイエット」という食品(主にシェイクっぽいドリンク)が何種類もありますよね。 いろいろ調べてみて、栄養価やカロリー、人によって効果の有無に差があること、リバウンドの心配あり、運動が必要なことなどについてはあらかた理解しましたが、「値段」だけはどんな説明を見ても納得がいきませんでした。 なぜあんなに高いのでしょう? 1食に換算すると1000円以上になる某有名食品は極端な例としても、その他の似たような構成の食品も1食500円以上は軽くかかるのが、どうにも腑に落ちません。 似た成分&量でダイエット以外の用途で売られている某食品は1個200円くらいなので、原価は絶対1食分100円以下だと思うのですが……。 「ダイエットと銘打てば多少高くても女性は無条件で飛びついてくるだろう」と調子に乗って高くして儲けている、としか考えられません。 何だか人間不信になりそうです。 私の憶測以外の「高い理由」をご存じの方は、教えてください。 アルミパック入りの飲料水を探しています。 よく縁日や露店で見かけるような飲料水です。 ヴァームなどのようにゼリー状のものではなく レモン味のスポーツドリンクで、そのようなものがあったように記憶 しております。 正式な名前や売っている店(ネット上で)など 詳しいことがわかる方、教えてください。 熱中症対策 お茶に塩 ダメでしょうか? 熱中症対策 お茶に塩 ダメでしょうか? 熱中症予防には、0.1%の塩分が入った水分補給が有効とあります。 多分、スポーツドリンクのことでしょうが、 家で作った麦茶に、塩をほんの少し入れて持っていく、というのはダメでしょうか? 0.1%でいいので、1Lなら、たったの1グラム。 どうなのでしょうか? よろしくお願い致します。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 生活・暮らし 暮らし・生活お役立ち DIY(日曜大工)家具・インテリアエクステリア掃除・洗濯・家事全般リサイクルマナー・冠婚葬祭手紙・文例・季節の挨拶電気・ガス・水道郵便・宅配防犯・セキュリティコンビニ・スーパー・百貨店文房具・事務用品季節の行事公共施設学校行事・同窓会正月・年末年始伝統文化・風習その他(暮らし・生活お役立ち) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
熱中飴ですか今もう買い物に行けないので残念ですがあきらめます。