※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：明後日、部活動壮行会があります。）
部活動壮行会の開会式での挨拶について悩んでいます
このQ&Aのポイント
明後日に迫った部活動壮行会の開会式での挨拶について悩んでいます。開会式の役割のため、30秒程度の簡潔な挨拶を考えています。
過去にアガリ症のために人前で話すことが苦手だった経験があり、その結果ストレスから胃腸炎になってしまったこともあります。
リベンジという意味で今回の挨拶の役割を任されましたが、緊張から解く方法を教えていただきたいです。
明後日、部活動壮行会があります。
その時にいう言葉なんですが、どのような言葉を言ったら良いか悩んでいます。（開会式）
開会式という役なので
そこまで長く話さなくても良いです。約30秒位！？
なので、具体的によろしくお願いしますｍ（＿＿）ｍ
余談ですが、
少し前に全体の前で話す機会がありました。
自分は極度のアガリ症でまともに話せませんでした・・・
頭が真っ白になって本当に大変でした↓
その後、怒られ「言葉遣いがなってない」などと言われ散々でした。
それが原因でストレスからきた胃腸炎にもかかって、トラウマにもなりでやっていける自身がありません（汗）
でも、リベンジという訳で任命される事になりました。
今、こんな自分が人前で話せる事が出来るのか心配です。
なので、緊張から解く方法もご存知であれば教えて下さい！
長文になりましたが
どうかよろしくお願いします。
