根本的に心と体をきれいにしたいです。スッキリしたいです。全て根本的に良

質問

根本的に心と体をきれいにしたいです。スッキリしたいです。全て根本的に良い方へ変えたいです。答えを下さい。

回答No.1

lemon_grass · ベストアンサー

玄米を食べる。
規則正しく生活する。
自分の甘え、他人への期待を認識する。

回答No.3

papira

ヨガいいですよ。
ダイエット効果が…って流行ってますが
瞑想のためというのが根本です。

体もすっきりしますが、続けていくうちに
心もすっきりします。

何が自分に要るもので
何が不要なものなのかがわかって来ます。

お礼

結局健康が一番ですね。美しさも人間性も大事にします。ちなみに私はヨーグルトに梅ジャムを入れて食べるとすがすがしい気持ちになります。

回答No.2

lemon_grass

玄米を食べる。
規則正しく生活する。
自分の甘え、他人への期待を認識する。

お礼

正しい回答ありがとうございます。