悩んでばかりです。

質問

悩んでばかりです。

はじめまして。アラサー既婚女です。自分で言うのも恥ずかしいのですが、私は本当に悩んで、自分で不安を作りだすプロです。

そんな自分に毎日疲れてばかりです。 特に他人の目線や行動、言動を気にしてばかりです。

私は、この4月から近所（２キロ先が勤務先）で働いています。今の地には約一年半前に引っ越してきたばかりです。

こどももいませんから、近所付き合いはまったくありません。挨拶をかわすていどです。今の仕事の前はかなり遠方に通っていたので、あまり気にしたことがなかったのですが、今は自宅からあまりに近いですし、それに一般のお客様を相手にする金融系の仕事なのです。

だから、あの人、あそこに勤めてる人だ…と言われやすくなりますよね。
私にも覚えがありますが、私も昔は、近所のスーパーで見かけたりすると、確かあの人、あの窓口の人だって気にした覚えがあります。

私はまわりに知り合いがいないから、良くも悪くも言われていることは耳に入っては来ません。
でも、なんとなく…周りを気にしてばかりです。些細なことですが、私はチョコレートとアイスが大好きなんです。だから近所のコンビニに仕事帰りによく寄るんですが…あの人、また来たよ…っていわれてないか？とかそんなことを気にしたりしてしまうんです。
そんなことや、仕事の人間関係でも、私はあまり、女の子女の子した性格では無いんで…。あまり女の方とのお話がうまくないと思うんです。 話自体はかなり楽しくするタイプではあるのですが…。

だからきっと、もっとうまく話せる人は、職場の暗黙ルールとか、注意人物とかを知るんだと思いますが、私は本当に下手ですし、それに、聞き方を間違えると大変なことになる気もして…苦手なんです。なんか観察されてる感じがするし、面倒だし…

私はそんな気が無くても、あまり隠すのも嫌らしいかなと思い、馴染んできたから素直に出身学校を言ったら、嫌味に取られたかも…て悲観したり…
そんな調子で毎日人の言動や行動に一喜一憂して本当に疲れてしまいます。

面倒と思う一方で、波風立てたら大変と毎日気を張り詰めて本当に疲れます。
母親のせいにするわけではないのですが、私は片田舎に住んでいて、母はかなり近所付き合いなどで苦労したみたいで、小さい時から、親の苦労話や噂話をきうていました。だから、世間は怖い、女は怖い、近所は怖い…みたいな意識が必要以上にあるんですね…。

他人に何いわれたっていいじゃないか～って、そもそも、そんなことすら気にならなきゃいいのですが、それができずに悩んでいます。。。

回答No.1

hustler250 · ベストアンサー

まず、ご自身にこう問い掛けるのです。
それで?? と。

すると、やれ不安だ気になるだと必要以上に考えすぎてる現状から一歩前に進むことが出来るのです。

あなたが次に考えるべき事は、どうすれば不安要素が無くなるかです。

これからはそのことだけを考えれば良いのです。

そこで簡単ながら助言をしますと、まずあなたが思われいる程人は他人を気にしません。むしろあなたのように、自分の評価しか気になっていない場合が多いと思います。
誰でも人目は気になりますからね。

注意しなければならないのは、面と向かい合った時だけで結構です。
挙動不審にならず、相手の目を見てハキハキと会話が出来れば良いのです。

あとルックスが気になるのであれば、コンプレックスを感じない程度に身だしなみ、体系に気をつければ良いと思います。

参考になりましたか??

回答No.2

noname#126071

sum_1_sumさんは、自己啓発本とか読まれたことはありますか？
私は、結構読んでいます。
本屋さんで、パラパラと目次を見て、気になると買ってきて読んでいます。
読んでみると気持ちが楽になったり、自分の気持ちの持ち方の悪いクセがわかり、性格修正実践しています。

このかたのブログを読んでみてください。
http://www013.upp.so-net.ne.jp/kata-kuriko/m02.html

sum_1_sumさんが　疲れる毎日から脱出できますように♪♪