取り越し苦労しやすい性格について

質問

私はどうも、取り越し苦労をしやすいタイプみたいで、人にした言動や、他人の言動で一喜一憂してしまいます。

気にしないようにはしているんですが、考えすぎてしまって、ストレスになります。

その場の空気が変化したり、人の顔色が変わったり、態度がいつもと違ったりすると、何か気に障ること言ったかなとか、悩んでしまいます。

こういう性格って治せるんでしょうか？

回答No.2

kaigen333 · ベストアンサー

イメージトレーニングとかいいんじゃないですかね。

事あるごとに自分に言って聞かせるのや、リラックスした状態で
理想の自分をイメージするなど色々やり方はあるようです。

中には性格が治った！ではないけど、改善された！という人はいるようなので、　まあご参考に。

回答No.1

noname#211409

なおりません　たぶん・・・・

自分も疲れているときは、似たような思考回路になるので・・・・

とりあえず、確実なのは
「自分が思っているほど他人はあなたのことを”どうとも”思っていない」

いちいち考えてる暇ないですしね

そう思えば、悲しいようで案外楽になります