腹筋をする時、長く立っているとき、長距離を走っているときに、背中から腰

質問

腹筋をする時、長く立っているとき、長距離を走っているときに、背中から腰にかけてすごく痛みがあります。
走り終わってからも痛みがしばらく続いて、息苦しくなる時もあるので、正直とても辛いです。
中学３年で、文化部なので、筋肉が無いのかな？とも思ってるんですが、何かこの症状でわかることはありますか？
また、治し方なども知っている方がいれば教えてもらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。

回答No.3

viva-doc · ベストアンサー

苦しい症状ですね。
今の症状の原因として、腰椎すべり症や椎体炎などいくつもの病気の候補が挙げられます。
腰の痛みは若い時にきちんと診断と治療をしておかないと、いつか腰痛持ちという慢性の病状になってしまう可能性があります。
今は、レントゲン以外にＭＲＩという腰痛の診断能力の非常に高い検査があります。逆にこの検査をしなければ、はっきりした診断は貴方の場合つかないでしょう。
ぜひ整形外科を受診して、ＭＲＩの検査を受け適切な診断と治療をされてください。
治し方は、診断がしっかりついてからですよ。

お礼

ちゃんとお医者さんに行かないと駄目みたいですね…
今度時間があるときに行ってみようと思います。
回答ありがとうございました

回答No.2

yakuzaisidesu

筋肉が無いからといってそんな痛みは出ないですよ。筋肉無い人なんて大勢いますから。腹筋をする時も立っている時も走る時も、全て腰に負担がかかります。姿勢が悪いのでは無いですか？と、言っても姿勢だけで改善するレベルでは無さそうなので、まずは整形外科にかかって様子を見たほうが良いです。若いんだから早く治療した方がいいですよ。ヘルニアで手術なんてしたくないでしょ？

お礼

姿勢は悪いですね…
座ってるときに猫背になります。
回答、ありがとうございました。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

運動不足かやり方が悪いのではないでしょうか？
お尻を突き出して立っていませんか？
（お腹を前に突き出して）

このままですと腰痛が癖になるといけませんから
学校の先生にストレッチなどを聞いてみてください

補足

ありがとうございます。
でも、お尻を突き出しては立ってないですね。