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久しぶりにキャッチボールをしました。ところが5メートルくらいしか届きま
久しぶりにキャッチボールをしました。ところが5メートルくらいしか届きません。一体何故？もう歳か？？いいストレッチか何かありませんか？
- tz500
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一口に５メートルと言っても貴方が現在何歳であるかが重要です。 ８５歳というならそりゃまあそんなものでしょう。 ７５歳以下で５メートルなら運動不足の一語につきます。 最初はラジオ体操からはじめてキャッチボールを少しずつやればかなり回復します。 運動不足は怖いですね。せめて歩くくらいは毎日しなきゃ。
