• ベストアンサー

肩こり対策の鍛錬

肩こり予防のためには首周りの筋肉を鍛えるとよいそうですが、どうやって鍛えればよいのでしょうか?また、これ以外にも鍛えたらいい箇所とか有りますか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • izumokun
  • ベストアンサー率30% (1129/3679)
回答No.1

 こちらにお知りになりたい情報があります。↓

参考URL:
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2001q2/20010530.html

関連するQ&A