こんばんわ。私は27歳の女です。

質問

こんばんわ。私は27歳の女です。
精神科を受診してみようか迷っています。

部署が変わってからどんよりすることが多くて、一応まだ日常生活に支障はきたしてはいないんですが、ふとした拍子に死にたくなる衝動がくるし、自分の価値の無さを嘆いて涙が出たり。死にたいくせに死ぬ勇気もない自分がふがいなかったり、それでまた涙が出たり。
家族や彼氏に申し訳ない、自分みたいなのがうちの看板を辱めてるんじゃないかとか、色々考えてしまいます。一時収まってたリスカも再発してしまい…。
家族と話してるときや、日中彼氏や友達と会ってるときはそれなりに楽しめるんです。
が、多分仕事とそこでの人間関係で…。
元来、ネガティブ思考なのもあるのですが；

ただ、こういった心持になってしまっているというだけで精神科を受診していいものか悩んでます。
受診されたことがある方もそうでない方もよろしければアドバイスをお願いします。

受診するとして、どういった感じのところか…というのも併せて教えていただきたいです。

回答No.1

ss2514 · ベストアンサー

どんよりした気持ちは２週間以上続いていますか？
もし続いていれば鬱の可能性があります。

早めの受診がいいですよ。

＞一時収まってたリスカも再発してしまい…。

これは本当に早く受診されることが大切ですよ。

受診されるなら、心療内科がいいと思います。
どこがいいか分からない、という場合は、かかりつけの内科で診てもらって、どこか紹介してもらうなどしたら如何でしょうか。
とりあえず内科でも、軽い安定剤なら出してもらえると思います。
私は、内科で自律神経失調症といわれ、安定剤を処方され、飲んだらよくなりました。
しかし、完全には良くならないうちにいろいろ大変なことがあり、悪化して鬱になった、という感じです。
私は結構ぎりぎりまで我慢してしまったので、回復に丸５年はかかりました。
そんな長い間、苦しむのは嫌でしょう？
というか、自分が苦しい思いをしたので、誰にもそんなつらい思いはして欲しくないので、本当に早く病院へ行ってほしいです。
もし鬱だったら、私はカウンセリングもお勧めします。

＞元来、ネガティブ思考なのもあるのですが；

と、書かれていましたが、ネガティブ＝悪いこと、だとは、私は思いません。
同じ性格を別の面から見たら光と影がある、いい面にも悪い面もある、ということだと思います。
そういったこともカウンセリングで相談されれば、自分の違う面（光の面）に目を向けられるようになるかもしれませんよ。

鬱の話に戻りますが、早く対処すればそれだけ早く治ります。

もし、「このくらいで病院に来るな！」といわれたら、それはその医師が悪い、と思って、思い切って病院を変えるのがいいかもしれません。
少なくとも、医師は変えるほうがいいと思います。
必ずしもいい医師ばかりとは限らないし、また、自分との相性があるのです。

大抵は、心療内科の診察時間は５分程度です。
が、私は１時間待ってたった５分の診察で、ろくに自分のことを話せないのが嫌で、病院を変えました。
変えたあとの病院は個人のクリニックですが、基本が予約制なので、３０分もまたずに診察が受けれて、１５分は診察時間をとってもらえます。
また、そこではカウンセリングが受けれたので、カウンセリングも受けました。
カウンセリングは、１時間で、２５００円でした。
ただし、それは病院でのカウンセリングなので安かったのですが、一般にカウンセリングを受けると、相場は１時間で１万円だそうです。
安くて、１時間５千円、というところでしょうか。

今の精神医療は、薬とカウンセリングの二本立てが一般的だそうです。
しかし、田舎ではなかなかカウンセリングもある、というのがないようです。

もし、見つかれば、心療内科、見つからなければとりあえず内科で相談、というので、如何でしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございました。お礼が遅れてしまって申し訳ないです。
2週間以上…続いてますね。あとは気分にムラがあるというか。
精神科じゃなくて心療内科になるんですかね？？この二つもどちらなんだろうと
疑問ではありました＾＾；
通う場合のことを考えて、近所で探してみることにしました。
ありがとうございました。