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毎日スッキリしない20代後半の一人暮らしの悩みとは？
- 自分のせいで毎日スッキリしない20代後半の一人暮らしの悩みについて解説します。
- 起きられない、布団が乱れる、彼氏との別れについても悩んでいるようです。
- 切り替えが上手くいかず、他のことに楽しさを見つけられていないようです。仕事に行きたいのに起きられず、喝を入れてほしいとのことです。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 質問者さんには何か熱中できるものが欲しいと体がいっているのだと思います。その反動で、朝起きられないというストレスが溜まっているからだと思います。 良い方法としては、体を動かすことが良いでしょう。ヨガなどは体の動きを柔軟にさせるだけでなく、気持ちも落ち着かせ、リフレッシュさせる効果もあり、更に代謝も良くなり、余分な脂肪も減少させ、更にスタイルも良くなってきます。 スタイルがより良くなってくると気持ちも明るくなります。彼氏も見違えたと褒めてくれるでしょう。 スポーツはほかにもいろいろとありますので、無理のない好みのものを続けると良いでしょう。
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- ma3zu
- ベストアンサー率27% (285/1036)
かーーーーつっ！！！！！！ 今日はお休みですか？ あまり力んでもいいことありませんよ 楽しい事なんてめったに無いから楽しいんです 彼氏という楽しさがある分幸せな事かもしれませんね 睡眠時間はどの程度でしょうか 寝すぎも不足もどちらも体には良くないようですので 睡眠時間の確認からしてみてはいかがでしょうか 浪費に関しては それ自体がストレス発散にもなっているかもしれないので 我慢するのも微妙な感じがしますが 記録、家計簿的なものを作って どのように浪費されているのか分析してみましょう これにはまるとケチになりかねないのでほどほどに 切り替えについては それぞれに目標を掲げる事からでしょうか まずは夢の国にいるような彼氏さんとの将来からかな どんな家庭を築いていくかを考えると 彼氏がいない時に必要な事が見えてくるかと思います。 家事の効率的なやり方や料理のバリエーション 蓄えはどの程度あるといいかなとかを考えると 仕事に対する気持ちも彼氏との未来への気持ちの延長上にある事が 見えてくると思います。 未来を作るのは今です 未来の方向を決めないと今向くべき方向が決められません 大まかでもいいのでどの方向を向くのかを決めてみてください
- y9blue
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浪費したっていいじゃないですか？ 僕は悪いことだと思いませんよ。 もちろん自分で稼げる範囲でね。 彼以外たのしいことがないと言われてますが、 パートナーがいてうらやましいです！笑 楽しいことがひとつもない人もたくさんいます。 なので大丈夫ですよー 仕事しないと、生きていけないですからね、、、 彼と結婚して専業主婦になったらどうですか？ 僕があなたならそうするかもです。 楽に生きたいですよね～笑
