朝、なかなか起きられないんです・・・。
いつもお世話になります。
私は今、仕事を持つ主婦の2年生です。
子供の頃から朝なかなか起きられない性格(!?)だった
のですが、母や祖母に大きな声で「起きなさ~い!!」と
言われてやっとおきられるほどでした。目覚ましも何個か使いましたが声には負けてしまう状況でした。
結婚して主人と二人暮らしの為、大声で起こして
くれる家族もいません。(あたりまえっ!て起こられそう
ですが)
就寝時間は主人の帰宅も遅い為だいたい0時~0時半頃、
(帰宅が10時は過ぎる為、食事も遅いです。これも
関係あるのかしら???)起床時間は目標は6時半前です。
いつも目覚ましをかけ、明日はちゃんとおきるぞ!!と
気合を入れてから眠るのでが、どうしても7時は過ぎて
しまうのです。(T_T) 目覚ましは自分で止めている
様です。目覚ましを遠くに置くとかいろいろ試して
みたのですが、ダメでした。(>_<)
朝、きちんと起きられる方、何か良い方法をご存知の方
いらっしゃったら教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いします。m(__)m
お礼
アドバイスありがとうございます。音楽などで気を紛らわしたいと思います。