パニック障害の発作をライブの時に出したくないです

質問

パニック障害の発作をライブの時に出したくないです

高２女子です。至急なので回答お願いします（＞＜；）
日曜日に、ライブがあります。凄く大事なライブなんです。
色々とかかってます。かかってるので、発作が出ないか心配です…。
睡眠薬の薬と、安定剤と、漢方薬を飲んでます。
漢方がめちゃくちゃ苦いのでオブラートで飲んでます；

5ヶ月間、みんなで練習に励んできました。BOXでライブもしました。
本当に頑張って、みんな真剣にやっています…。私も真剣です。
パニック障害の発作は、まず動悸。その後に目の前が真っ暗になる目眩。
吐き気。この吐き気がひどいと吐きます。体が重く感じる。
最後に過呼吸です。呼吸が速くなり、酸欠状態で意識混濁。
回復するまで2時間ほどです。結構かかります；
今までに二回、気絶した事があります。滅多にありませんけど（＾＾；）
問題は「いつ起こりやすいか」なのですが…
「大事な行事が無事終了し、一息ついていると」なんです。
例えば文化祭…。合唱コンクール…。発表会など…。
本番に強いタイプなので本番には差し障りないですが、その後が…。
楽屋でなってしまったり。打ち上げ中になって仲間に心配かけたり。
本当にどうすれば良いか困っています。当日は全国から来たお客さんに
聞いてもらいますし、会場には様々なアーティストの方々がいます。
救急車なんて呼んだら混乱してしまうんじゃ、と懊悩します；
何かしたほうが良いこと、服用すると効くもの、などなど…
また根本的ですが、そもそもパニック障害ってなんだろうなと（汗）
ご意見、ご回答頂けると幸いです。よろしくお願いします！

回答No.4

JP002086 · ベストアンサー

簡単に言いますね。

主治医には、
「服用後２～３時間後くらいに都合良く効く薬があったら処方して頂きたいのですが～」
「日曜日だけの処方をしてくれれば良いです」
「（無理だと思うけど）先生が楽屋に居てくれると安心できるんだけど～　冗談！」
「過呼吸を起し始めた時に、周りの人に酸素缶を使って貰うのは有効でしょうか？」
と相談してみると良いと思いますよ。

それが、最後の３行に関しての意味です。
それ以前は、その３行に至るまでの説明です。
判るかな？？？？

あとは、スポーツ店とかちょっと大き目のドラッグストアに簡易的な酸素スプレーを
置いている所があるので、探してみて下さい。

例えば
ｉｗａｔａｎｉ：ピュア酸素缶
http://www.i-cg.jp/cf/outdoor/nrs-1/index.html

アシックス：ケイタイ酸素
http://www.asics.co.jp/products/taping/D/detail/~CYS892

株式会社ムトーエンタープライズ：森の酸素館 Portable Oxygen
http://www.mutoh-ent.co.jp/finoa/products/index.html

多分、どれかが並べられていると思いますよ。

お礼

なるほど。言ってみます。

・・・医師についてもらうのは高いです；無理ですね・・。
知り合いに看護師資格修得のため研修中の男性がいます。
私は肺に負荷がかかると危険になるので、本番はいた方が良いのかも；
ちょっと頼んでみます。医師と相談してみます。

探してみます。喘息用スプレーは常時持っているのですが、
酸素スプレーは登山経験がないので持ってなかったですね；

二回もご回答させてしまいスイマセン；
スプレー、参考にさせていただきます。
ありがとうございます＾＾

回答No.3

JP002086

人って、何かに集中していると病気の発症は抑えられているんですが、
ちょっと気を抜くと発症してしまうことがありますね。

多分ですが、ライヴ中はアドレナリンが出ていて抑制していると思うんですね。
それから解き放たれた時は、スポーツマンタイプは徐々に興奮を抑えていくから、
アドレナリンの量が徐々に少なくなっていき正常に戻ると感じだと思うんです。

それが、終わった瞬間になくなると考えるとどうでしょうか？
薬の効果が瞬間的に効き始めると言う事はないので、病状の発症の速度が速かったら
と想定して今まで起こった過去の状況を考えてみると納得いきませんか？

薬として有るか？　無いか？　は判りませんが、服用後数時間後に効き始める薬があったら“その日のみ”で処方して頂くのが簡単で楽だと思うんですけどね。
緊急で主治医に相談してみては如何ですか？

お礼

え～～～～っと・・・。

・・・・・。よくわかんないなぁ；
つまり・・・。薬を飲んだ数時間後にまた薬を飲む。ってこと？

アドレナリン・・・。はわかります；
その後の論文（？）がよくわかんないです（＞＜；）

私は先生にどう相談すれば良いんですか？
なんだか複雑すぎて、よく・・・飲み込めません；
スイマセン・・・。読解力は高いんですけど、突拍子すぎて
頭に入りにくいので、お手数かけますがもう一回お願いします；

回答No.2

vivace152

お仲間に事前に説明して、理解していただくのが一番じゃないでしょうか。
幸いにして、本番は乗り切れる自信があるようなので大丈夫でしょう。

あとは打ち上げとか楽屋とかであれば、仮に発作が起きたとしても
理解してくれる仲間がいれば、適切に対処してもらえるのではないでしょうか。

無理に「発作を出したくない」と思い詰めるのは
パニック障害的によろしくない方向だと思います。

ちなみに過呼吸で起きるのは酸欠ではなく酸素過剰（というか二酸化炭素不足）です。
対処方法はビニール袋等を口に当て、吐いた空気を吸うことで
酸素が過剰になることを防ぐことです。
って、過呼吸対策でお医者さんに教わりませんでした？

お礼

回答ありがとうございます。

そうですか…。やっぱり話さないとダメですよね…。
はい。なぜか本番は強いので大丈夫です！
仲間に話してみます；

よくないですか…すいません；
追い詰める癖がありまして、気をつけます＞＜

＞対処方法はビニール袋等を口に当て、吐いた空気を吸うことで
酸素が過剰になることを防ぐことです。

はい。そうですねぇ。

＞って、過呼吸対策でお医者さんに教わりませんでした？

教わっています。が、それがパニックになっている時はできないんです；
苦しくて丸まってるし、誰かに背中をさすってもらった方が
よっぽど安定しますが…。医学的には袋をつかうべきですよね（＾＾；）
実践に向いてません…。仲間もそんな事知らんだろうし…教えます…。

どうもありがとうございます。

回答No.1

mayosilo

吐かないように胃袋を空にしておく。
酸欠には酸素を用意しておく。
家庭用の小さいのがあるでしょう。
あとはめまいだけで、それは横たわっていれば治るのだから
救急車を呼ぶ必要はありません。

お礼

回答ありがとうございます。
胃袋は売ってるでしょうけど、酸素って？
酸素スプレーでしょうか。どこに売ってるんだろう…。

変なものを出した時は（吐いた時は）仲間が呼ぶんですよ。
普通は呼びませんって。それぐらい分かります；