食欲が止まらずに困っています。

質問

食欲が止まらずに困っています。
多分、生理前なのでそのせいもあるのだと思いますが、ここ１週間ばかり、おなかが空いてしかたありません。今この時間になるとグーっとお腹がなるし、空腹感で寝付けなかったりします…。

おなかがいっぱいなはずなのに、おなかが空いたと思うのは、何か心の問題でしょうか…？
私は今年になって、前職への復帰をあきらめ、上京することを考えないようにしました。
何度履歴書を出しても、面接にすらたどりつけなかったからです。
もう業界に私の力は及ばないのだと悟りました。正直辛かったです。

その結果、中学生以来真剣に取り組んできた夢もなくし、
同時に、上京をひたすら待ち続けていた遠距離恋愛の彼とも別れました。

自分では「もう上京のことを考えなくていい」と心穏やかになったような気がしていましたが、
ぽっかりと…とまではいかないものの、ぼんやりと心の隙間が出来ているような気がして、
最近妙に落ち着きがなかったりします。

そのせいで食欲が…？冷蔵庫を眺める自分が怖いです。
元々ぽっちゃりしてるのでダイエットを５月から始めようと思ったのですが、
こんな調子で不安になっています。
こういう場合は専門の人にかかったほうがいいんでしょうか…。
よろしくおねがいします。

回答No.1

noname#112823 · ベストアンサー

はじめまして。

景気が少し上向きはじめた現在でもスキルを生かしきれない人が多いし企業側も採用するのにかなり慎重になっているのは確かです。前職復帰にするとしても。企業側は履歴書の学歴、職歴、資格、写真、字の丁寧さ、志望動機から判断するしかない。
企業に自分の存在や経験を主張して採用になったとして、その企業にそぐわない実務だとどんなに優れていても認めてもらうのは難しいと僕は思います。
好きな仕事だからこそ。
自分のこだわりがあると思うので、初心に戻る事も大事かなと思います。
採用する立場から言うと癖がない方が採用しやすいのは本音だと思います。

手書きの履歴書は大変ですが丁寧に書いている履歴書は目に止まるものだし、服装、写真写り、動機と趣味等は面接官にとって会ってみたいなと思わせる大事な項目の様に思います。
履歴書は相手側に関連する必要な情報を書く事が大事かと思います。
同じ業種の企業でもコンセプトが違えは違うスタイルになってしまうので、その新たなスタイルに飛び込む柔軟性は必要かもしれないかと思っています。
私も含めてですけどね。

私は仕事が忙しいと少食だけど、仕事に息詰まったりすると食に走ったり、馬鹿食いしたりするんですよね。
ストレスでしょうね。

まずは家に居ないで、無理矢理でも外に出て、最小限のお金を持って(コンビニはダメだよ太る原因だし)町中を散策や人の観察をするのをお勧めします。

公園で会った方と何気なくしゃべってみるとか。

気分転換は必要かな。

それでお腹が空いたらゆっくりとご飯食べると満腹感はでると思いますよ。

友達とおしゃべりしながらも良いと思いますよ。

確かに、うつだと早期の治療が大事だけど、生活の改善が最初かな。

では、参考にならない事ばかりですいません。

お礼

お礼がとても遅くなってしまいました。

うまくいかないことがあると、何だかダメですね。
５月から、ウォーキングを始めました。
歩くのは気分転換になりますね。食欲は今のところ普通になっています。

回答ありがとうございました。