青汁を飲んでいる方へ

質問

青汁を日常的に飲んでいる方へ質問です。

どんな効きめがありましたか？

わたしは肌荒れ対策に飲み始めたのですが
よくなったような、変わらないような、
あいまいな感じです。
ちょっと色白になったかな？程度。
（まだ２ヶ月ですが）

どんな経験談でも構いません。
教えてください。

回答No.3

noname#59358 · ベストアンサー

こんばんは。私は便秘症なのですが、父が青汁をずいぶん前から飲んでいて、
「便秘に効くぞ～っ」て言ってたので飲み始めました。
すると飲む前は便秘が３．４日だったのが2日に一回は出るようになりました。
そのままでは飲めないので、ヤクルトと混ぜて飲んでいます。
体の中が綺麗になっていく感じがします。

回答No.4

mayurin

こんにちは。私の場合はお通じが毎朝規則正しく
来るようになりました。もともと便秘には縁の無い
人でしたが、朝だったり夜だったり、２日ほど開いた
り、ちっとも規則正しくなかったんです。
飲むのをサボると規則正しくなくなるので、これは
青汁の効果なのかなぁと思ってます。お肌には効果が
あったのかなかったのかよくわかりません。そういえば
冬場に粉吹きになってたのが最近はならないのはこれ
の効果なのかしら・・・？

回答No.2

noname#124815

3年飲んでます。
効果のほどは便秘解消ぐらいかなぁ。
胃腸の弱い友人は「青汁飲みたいけどおなか下すから飲めない」と言ってるくらいです。
あとは・・・特にないかな。
一人暮らしで食生活が偏りがちだし、サプリなんかよりは自然のものでいいかなぁ。。。くらい。

日ごろバランスのとれた食生活ができているのであれば、実感ないでしょうねぇ（笑

回答No.1

makochi

ＣＭでうたうような具体的な効果って、あまり期待できないのではないかと思います。

家族で数年来飲んでますが、別にこれといった「青汁効果」は感じていません。

それでも、健康とは自覚できないものと思い、惰性で飲んでいるといったところでしょうか。

ただ、ローカロリーで必要なミネラルを多く摂取できる点は、長い目で見てよいことだと思いますが。

健康食品って、そういうものなんじゃないでしょうか。