１ヶ月ぐらい前に「お茶の水ハカセ」視力アップの特集をやっていたのですが

質問

１ヶ月ぐらい前に「お茶の水ハカセ」視力アップの特集をやっていたのですが、
詳しい内容を忘れてしまいました。

たしか、「１０秒目をつぶって・・・」といった感じだったと思うのですが・・・
詳しいやり方を覚えている方、教えてください。

回答No.1

noname#110485 · ベストアンサー

ホムペより♪

□たった５分で視力アップさせる方法とは
中川和宏さん（ビジョンフィットネスセンター代表）が紹介。

●目の準備運動
１．目を強くつぶる（目のストレッチ）
２．目だけ10秒上を見る
３．目を強くつぶる
４．目だけ10秒下を見る
５．目を強くつぶる
６．目だけ10秒右を見る
７．目を強くつぶる
８．目だけ10秒左を見る
９．目を強くつぶる
※顔を動かさないのがポイント

後はこちらからどうぞ♪
↓↓↓↓↓
たった5分で視力アップさせる方法とは｜お茶の水ハカセ（TBS）
hakuraidou.wordpress.com/2010/02/10/たった5分で視力アップさせる方法とは｜お茶の水/

お礼

そうです！それのことです！
助かりました。回答アリガトウございましたm(_ _)m