病院通いばかりの私・（家族も）

質問

病院通いばかりの私・（家族も）
精神科・婦人科（数ヶ月前に手術）に続いて、腎臓結石が見つかり、泌尿器科まで通う予定になった私は、どう希望を持てばいいのでしょうか？
３０代後半、障害年金暮らしです。

（親も糖尿病で通院中です。　
毎夜のように親の足もみしています。）

出かけるところはスーパーと病院だけで滅入っています。
（田舎に住んでいて、ペーパードライバーです。）

回答No.2

miomu-om · ベストアンサー

私も同じです…。
うつ病 ８年目、来月 子宮全摘出手術を予定しています。おまけに先週、超低速でしたが車で追突事故を起こしてしまいました。

今 どん底の気持ちで不安もいっぱいですが、一つ一つ 乗り越えて行こうと思うのに必死です。

答えになっていなくてごめんなさい。でも、こんな者もいることを お知らせしたいと思いました。
踏ん張りましょうね。

お礼

回答ありがとうございます。
１つ１つですか。　お互いに踏ん張りましょう。

回答No.1

santa1781

「いやな気分よ さようなら」という本を読まれたらどうでしょうか？認知行動療法の本です。その上で精神科の担当医に認知行動療法をお願いしてみたらいいと思います。保険適用です。

お礼

回答ありがとうございます。
薦められた本は高いですね。

私は鬱ではないので、この療法は違うような？？？。