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つまらない質問ですが・・・
男性の体重についてお聞きします。 私の彼は身長182cm位で体重が86kgありました。 今はもっと重いと思います。 元々筋肉があってがっちりした印象ですが、最近ちょっとお腹がでてきたような気がします。首周りも太くなったような・・・(T_T) 太ったからどうということもありませんが、やはり健康が気になります。 でも、男の人の平均体重がわかりません。この身長だと何キロ位が健康的なのでしょうか？また男性の方で健康や体重を気にしている方がいましたら、アドバイスをよろしくお願い致します。
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kaede-comさん、こんにちは。 平均体重ですが、もっとも簡単な方法は、 （身長ー１１０） 身長１５０センチ以下の人は、１０５を引く というやり方です。 これによると、 １８２－１１０＝７２ なので、７２キロくらいがベストなのではないでしょうか。 また、 （身長ー１００）×０．９ という出し方もあります。 これによると、 （１８２－１００）×０．９＝７３．８ ７３キロくらいだと出ますね。 また、 （身長）×（身長）×２２ という数値を理想体重とする方法もあります。 このときの、身長は、メートル単位です。 それによると、 １．８２×１．８２×２２＝７２．８７ と出ました。 以上の３つの方法から、大体ですが、７３キロくらいがベストだといえるでしょう。 彼の場合、あと１０キロくらい減量しても良さそうですね。
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- iwow
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182で，86以上あるのは，がっちりとか関係なく デブです．
お礼
デブ (￣□￣;)!! そ・・・そうですか。ちょっと痩せて貰わないと駄目ですね。 ありがとうございました。
- kaya-
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こんにちは。 お仕事なのか、年齢なのか… kaede-comさんの気になる視線の先が成長したのは、 どうしてなのでしょうね？ こんなサイトをみつけました。 「肥満度・標準体重・必要カロリー判定」 …自分もやろうかな…
お礼
成長したのは仕事のせいだと思います。 食事をとる間がないほど忙しいようなので、生活リズムが乱れたのとストレスかと。 面白いサイトを見つけて下さってありがとうございました。
- Mr-N
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通常の健康診断だと身長と体重だけ見て肥満と言われるかもしれませんが、元々筋肉質と言うことなので体脂肪率を計ってみては如何でしょうか？ 体重が重いだけで、脂肪が多くて太っているとは言えません。 体脂肪率の簡単な説明が下のHPにあるので、参考にしてみて下さい
お礼
体脂肪はいいですね。 体重計にのってくれるか怪しいのですが、試してみたいと思います。 ありがとうございました。
- shin888
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◇あくまで、ひとによると思いますが、 5年以上前で、50歳で、163センチで、 83キロありました。脳出血を発病し、 5年余ぐらいのリハビリで、身障者ですが、 復活しました。 ◇私の卒中は他にも種々の要因も絡んでいますが、 肥満がひとつの原因でした。 私の場合はそうですが、肥えても、一生、なんでもない人もいます。でもスマートであるに勝るものはありません。 ◇メリハリの効いたダイエットが一番いいかと思います。5年以上ダイエットも続けています。
お礼
リハビリやダイエットをされているのですね。 大変でしょうが頑張って下さい。 ありがとうございました。
ご存知かもしれませんが ひとつの目安になるのが BMI値です 数値的には 肥満に突入してますね。
お礼
ありがとうございました。 肥満ですか。危険ですね (￣□￣;)!!
お礼
色々計算して下さってありがとうございます。 最近周囲で糖尿病の人が相次いでいまして、体重が皆20～30kg減量した姿を見ているので、心配になりました。太っていると他にも健康が気になりますし。 徐々に減量して貰えるように勧めてみます。