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自分の顔を醜いと思う悩み-自信を持つ方法とは？
- 私は、自分の顔が醜いと思っています。おしゃれもメイクも努力しているけれど、自分に自信が持てない悩みです。この記事では、自分の顔を受け入れる方法や自信を持つためのアドバイスを紹介します。
- 私は顔が醜いと思っており、他人の褒め言葉にも素直に喜べません。鏡を見る回数が多く、洋服も自分に似合わないと感じています。この記事では、自分の顔に対する悩みを解消し、自信を持つ方法についてお伝えします。
- 私は自分の顔が醜いと思い、そのことで憂鬱になっています。整形を考えても周囲から反対され、悩みを話しても理解されません。この記事では、自分を受け入れる方法や他人の評価に気を縛られずに自信を持つためのヒントをご紹介します。
- nyanngoro
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質問者が選んだベストアンサー
コメントを失礼します。 私も以前は自分に自信なんてありませんでした。 鏡で服を合して来てみても納得いかない、可愛いって思うことなんてありませんでした。 けど、私は友人に言われました。 それは自分だけの狭い視野で考えているせいだと思います。 自分の事しか考えていないからそう感じるんじゃないでしょうか？ 自分が可愛いかどうかなんて、見る人によってそれは千差万別です。 自分可愛い！って思ってるナルシストの人をみて、 そんなに可愛いか？とか思ったことないですか？ また、みんながかわいくないって思ってる人を 彼女にしている男性はその人になにかしら 魅力があるから付き合ってるのだと思いますし。 逆にあなたは彼氏のことをものすごい理想！！ この顔・この体型だから付き合う！！！と思って付き合ったのでしょうか？ 人間みためだけじゃないはずです。 自分は自分、他人は他人です。自信持ちましょう！
その他の回答 (8)
ナルシストも引きますが全般的な印象として暗い感じが漂ってそうです この際特に自信とか付けないで陰キャラを楽しむのもいいかと
お礼
回答ありがとうございます。 悩みがなさそうだといわれるて、暗い印象はもたれていないので 幸いです。 頑張ります。
はじめまして！ 質問者さんの彼氏や友人は可愛いっと褒めてくれるって事は質問者さんは自分が思っているような醜い顔ではないんでしょうね・・ 質問者さんの理想の顔をかけ離れているのでしょうか？ それとも 凄く好きな人に顔に関して言われて振られたりとか親友に何か言われたとかありますか？ 心の問題だと思いますよ。 それと今 整形を出来たとしても質問者さんは新しい顔も気に入るとは思えないです。。。 心療内科にかかってみてはどうでしょうか？ 顔を整形って考える前に心を見直してみましょう・・ 心療内科は恥ずかしい事ではないですし、知らない方に本心を言える場でもありますよ。 まずは 病院のドアを叩いてから整形を考えて見てください。。。 整形してもまた整形って繰り返しそうですから・・ まずは心を見直しましょうね・・
お礼
回答ありがとうございます。 前は自分の顔を多少は好きな時もありました。 一番怖いのが老化です・・。段々と若さがなくなっていく事が とても怖いんです。 心療内科にも行ったんですが、全然ききいってくれず・・。 薬を服用したりもしました。 ありがとうございました。
- sushimasa1
- ベストアンサー率22% (14/62)
ようは、ナルシストなんです。 他人からの評価を実は期待してるんです。 完璧でいたいがために、本当の自分が分からなくなり、マイナスイメージになります。 鏡を何十回何百回とみて、安心しないと気が済まないのです
お礼
回答ありがとうございます。 ナルシスト、完璧を目指しすぎ、 美意識が高いとはいわれます。 とにかく、女性がだらしなくなったり お腹がでたり不細工になっていったり 老化でしみ、シワができたりといった事が 恐ろしく怖いので、みんなどうして 生きられるのだろうと考えてしまいます。 たぶん、生きている事の基準が私は美が 基準だからだと思います。 自分の顔を褒められても、受け入れられないのは 前よりも若くなくなってるような気がするから だと思います・・。 ありがとうございます。
- sos5
- ベストアンサー率46% (54/117)
こんばんは。 自分を醜いと感じる毎日は想像以上に辛いですよね。 でも、周りから整っていると言われるのでしょうから、本来醜くはないのでしょう。 今あなたが変えるべきは容姿ではなく、心の方かもしれませんね。 このままでは、辛くなり過ぎて、ダメになってしまいます。 でも、ダメになって欲しくないので、アドバイスと思って聞いて下さい。 今あなたは脅迫観念に縛られているのでしょう。 醜形恐怖という心の病があります。 自分を醜いと感じ、必要以上に鏡を見たり、周りの言葉を疑ったり。 こういった場合、専門医に診てもらう事をオススメします。 病院に行ったり、カウンセリングに通う事は決して恥ずかしい事じゃありません。 むしろ、自分を改善しようとする努力の一つですから。 太っている方がダイエットをするのと同じ事。 だから、一度診せてみて下さい。 あなたなら、きっと大丈夫です。 ここのサイトにアドバイスを求めようとしてきた。 それはもう、自分を変えようとする努力の現れです。 変えたいと願うあなたなら、変えられるはず。 気持ちが変わって、自分を好きになれる日が必ずやってきます。 そんな日がきて、あなたが自分に自信を持つ日が１日も早くくる事を願っています。
お礼
回答ありがとうございます。 心療内科や精神科にも行きました。 この事は全然とりいってくれませんでした。 私にはいろいろなトラウマがあってそっちの 問題がそういう顔を醜く見えるような精神にしてしまっている から問題はそこじゃないと・・。 強迫観念はすごいと思います。 最近は外にでて心臓がドキドキしてしまいます 不安になってきて、化粧をして髪型服装もきちんとしても 顔を見られるのが恐ろしいと思って帽子やマスクをしたり 目をあわせられずにいたり・・。 私のために願ってくださってありがとうございました。
- uriboar
- ベストアンサー率15% (143/916)
あまりにも周囲の評価と剥離するようだと、 身体醜形障害（醜形恐怖症）かもしれませんね。 質問文を読む限り、ちょっと社会生活に支障をきたすような段階まできているようですので、早めに心療内科にかかったほうが良いと思います。 風邪かな？と思ったら病院に行くのと同じように、気楽な気持ちで良いですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 心療内科にも行きました。 最近はお店の店員さんの笑顔さえも 怖いと感じてしまいます・・。 悪魔なんじゃないのかとか・・ 私がおかしくなってしまわないか 自分を保つ維持はできています。 ありがとうございました。
- domesso
- ベストアンサー率27% (269/992)
他人に整っていると言われてるのに、何でそんなに自分のことを醜いと思うのか…。 私なんて他人に整ってるなんて言われたことないですよ。 でも、結婚したんでもうどうでもいいかなあと。 みんなにキレイと言われるより、1人の男性にかわいいと言われる方が大切な事に気付いたからです。 ちなみ家の夫は口蓋裂で生まれたため、顔に傷があります。 この世の中には、生まれつき顔に大きな痣がある人、顔が変形している人、 やけどを負ってしまった人、いろいろいます。 そんな人なんてどうでもいいかもしれませんが、パーツが揃っている人にそういう事を言われると、 そういう人はどう思うんだろうと思ってしまいます。 顔のパーツが揃っているって、奇跡なんですよ。 有難いと思いませんか。
お礼
回答ありがとうございます。 たった一人の人（好きな人）に好かれる事奇跡ですよね。 とても羨ましいなと思います。 褒めてくれても私はいつも満足できずにいるのは 何かが足りていないのでしょう。 私は、自分の顔には不満足なのですが 付き合う人や好きになる人には顔を重視しないところは 矛盾しているなと思います。 私も人間中身が大事だと思っています、まだそういうところは 救いようがあるように思います。 ありがとうございました。
- abc99999da
- ベストアンサー率8% (6/71)
母がそんな感じですが…。あっ今母は風呂入ってて聞けませんが(汗) 過去に何かトラウマありません？？顔が関係する何かが。 精神科、カウンセリングおすすめしますよ。何か分かるかも知れない。 実際、母がそうって言っても私にも貴女みたいなの過去ありましたから…。その時はカウンセリングに行ってました。 でも、友達や家族が良い顔と言っているなら、きっと大丈夫ですよ！信じましょう。
お礼
回答ありがとうございます。 トラウマはあります。けれど顔の事ではありませんが・・。 いろいろな心療内科にいきましたが 日増しに醜い顔だと思ってしまいます。 心の問題だと思います。 生き方を変えると自分に自信が少しはもてるといいです。 ありがとうございました。
- wanekoz
- ベストアンサー率14% (199/1373)
それはあなたが鏡を見るときに変な顔してるんですよ。 鏡を見るときにはそれようの顔になるものなのです。 他人からどう見えるか知りたいなら、 誰かに頼んで日常他人と混じっているときの自然な顔を 隠し撮りしてもらうとよろしい。 たくさん撮ってもらったのを眺めて あらためて考えましょう。
お礼
回答ありがとうございます。 鏡を見る時変な顔をしてる・・・ 友人の結婚式のビデオに写っている 自分を見て、不細工だなあって思いました。 けれど他人は綺麗だといってくれていたそうで 訳が分からなくなりました・・・。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 自分だけの狭い視野で考えているせいだと思います。 確かに、私は今鬱にもなりこもりがちになっています。 外にでたりいろんな人に触れ合うと視野も広がっていくのでしょう。 なかなか、一歩が踏み出せないんですが がんばってみます。 ありがとうございました。