体の軸について体の軸がぶれないように打つためにはどのようにすればよいで

質問

体の軸について体の軸がぶれないように打つためにはどのようにすればよいですか??卓球の体の軸に関して何でもよいので教えてください

回答No.4

tomcat628

単に土台＝足腰が重要かと思います。

ここがヘナヘナだと軸が安定するも何もありません。

回答No.3

the326power

う～ん　むずかしいですね（笑）

できるだけ、玉を「骨盤で打つ」っていう気持ちで打ってみてはどうでしょうか？
骨盤を回すといった意識で・・・

練習方法は、だれかに上から？玉を出してもらって、骨盤で打つといった練習をわたしはしました。

ですが、体の軸がぶれないように打つには相当の時間が必要だと思います。

参考になったら、有り難いです。

回答No.2

oll2009

体の軸を安定させる方法があります。
それは、ラリーのとき、気を付けの足をしたり、足を広げたり、片足で立ったり・・というものがあります。
参考までに・・・。

回答No.1

tempest99

スイングの最初から最後まで、顔の向きを変えずに、頭を動かさないことを、心掛けてみてください。
打ち終わった後に、しっかりそれが出来ていたか、チェックしてみてください。

足の動き（フットワーク）も、動きながら打つのではなくて、出来るだけしっかりと止まって打つことが大切です。

左手で身体のバランスを取ることも、重要なので、その辺も意識してみてください。