※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:大学での人間関係について)
自己肯定感の向上と人間関係の構築方法
このQ&Aのポイント
大学3回生の男子学生が、人間関係の悩みや自己肯定感の欠如について相談しています。
彼は学校での集団間のコミュニケーションが苦手であり、自分を好きになれずに悩んでいます。
さらに、グループでの作業や討論が不安で、自己肯定感の向上と人間関係の構築方法についてアドバイスを求めています。
こんばんは。
今年の4月で大学3回生になる男子です。
以前にも二つほど質問をし、貴重なアドバイス、ご意見を頂きました。
(2回目)http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5496676.html
(1回目http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4869351.html
幼少期の経験からか、今でも同級生とのコミュニケーション、特に学校での集団間のコミュニケーションが図れず、本当に苦しんでいて、女性を好きにもなれない自分が嫌で・・・どうすればよいかという内容の質問をさせていただいておりました。
悩みながらも、やっと大学3回まで来られて、ほっとしながらも、ついに秋から始まるゼミ選びや、専門科目の少人数授業などに強烈な不安感を抱いています。
2回の秋学期最後に、このような事件がありました。
学科のグループ演習の時なんですけど、PCルームで8~9人グループで作業をしていたのですが、担当講師からは「この時間内にここまではグループ全体で完成させて置くように」というような指示があり、とりあえず二人(三人)一組で実験をやっていたので、相方の人に相談しつつ進めていました。
20~30ページに及ぶレポートの準備だったため、かなり難しい内容で、あっという間に時間が過ぎたものの、講師が指示したところまで終わっていました。僕は、その後親族の誕生会もあったため、早く帰りたかったのですが、どうやらそのグループのメンバーのほとんどがもう少し残って、図などの作成を続ける、みたいな雰囲気になったんです。でも、それはあくまで個々人の判断で残って続けるか、帰るかを決めるものだと考えたので、そそくさと帰る準備を僕はしていたのですが、端のほうで「ほんま(あいつは)協調性ないよな・・・」と女子の一人が男子に言って、笑いながらこそこそ話しているのが聞こえてしまったんです。
ショックでした。以前質問させていただいた内容からも分かっていただけると思うのですが、裏ではそう思われていても仕方ないな、とも自分でも思います。ただ、実際に同じグループメンバーから言葉にして言われたことにひどく落ち込みました。しかも、特に「協調性」を求められる場面でもなかったのに・・・と。小中学生のようなノリに驚いてしまって。。。
3回を迎えるに当たって、上にも書いたとおり、グループでの作業や討論、発表などが増えます。なので、めちゃくちゃ不安で、恐くて。。。以前の質問の回答で「自分に自信を持つ」「自分を好きになる」「周りにどう思われてもかまわない」とアドバイスもらったものの、そうなれない自分が現実に居ます。友好関係をうまく築けていない、うまく溶け込めないメンバーでのグループだった場合を考えるともう夜も寝られません。社会に出れば、そんな状況は往々にあるのだろうと思うのですが。。。バイトのほうは比較的友好な関係を築けているだけに、どうして学校はだめなのか。。。自分で分からなくなっています。
本当こんな奴だめですよね。。。しっかりしなきゃ!と何度も言い聞かせるのですが、うまくいきません。同じ悩みを持っている方や、もっていたという方に、どうすれば自分に自信をもつことができるか、好きになれるか、本当の意味で「他者にどう思われようが関係ない!」という境地にたどり着けるのか、教えて欲しいです。お願いします・・・。
お礼
2件もの回答、本当にありがとうございます。 もちろんそうですね。自分が考えていることと他人が考えていることは 必ずしも一致するわけではないですから、相手がどう考えているか、どのように捉えているのかを考えることは重要だと思います。僕も精一杯考えようとしているのですが、僕の場合、それがよしんば分かっていたとしても、過去の質問のところでも書きましたが、いざその場になると頭が真っ白になったり、自分が発言、行動すれば、また過去の繰り返しになるのでは、という恐怖感が先行してしまうんです。 makaay5さんの仰ること、正しいと思うし、僕もそんな風に実行したいです。でも、体が思うように動いてくれないような、反射的に一線を引いてしまっていて、話に入れなかったり、その場にいるのが自分でいたたまれなくなったり・・・。その時はもうどうしようもないのですが、後になって「あの時、また・・・」と考え込んでしまいます。 でも、他人はそんなことを考えているなんて分からないから、自分勝手な奴、自己主張のない奴、他人のことを考えないやつ・・・そんな風に僕のことを考えてるんだろうなって、思います。そう考え出すと、もう負のスパイラルで、あり地獄にはまったような感覚になります。 どうすればこうした反射的な思考・行動を回答者様たちのような思考・行動に変えたい・・・気持ちは強いんですが・・・