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友達の悩みにどう答えればいいか分からない
- 友人の恋愛相談に乗っていたが、彼女の彼氏が浮気していることが判明し、彼女は自殺を考えていると告げられた。
- 彼女はネガティブ思考で、自殺願望もあるため心配している。自殺は食い止めたが、彼女の自傷癖が強くなっている。
- 彼女と話した結果、彼氏と別れた方がいいと提案したが、彼女は彼なしでは生きられないと言い、意志は変わらないようだ。彼女が再び自殺を考えているため、対応に困っている。
- m1m1m0m2m
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
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私は過去に鬱病経験者です。 自傷行為はなかったものの、心のどこかで誰かに依存したい気持が強かった故に 不安な事があると友達に頼り相談したりしてました。 今振り返ると、友達の都合や状況や心理などお構いなしでした。 あなたが本気で心配すればする程、どんどん彼女はあなたに甘えて依存します。 どんなに彼女の事が心配でも、あなただって相談を聞きたくない時ありますよね？ あなたが聞きたくない時は付き合う必要ありません。 仮病使うなり、多忙だと断る事もお互いの為に大事です。 時に突き放すこと=自分で問題解決させる事は彼女のためにも大切な事です。 ＞彼女がまた自殺を考えて、もし止めることができなくて・・・なんてことを考えると ＞怖くて仕方がありません。 もし本当に彼女が自殺しても決してあなたのせいでは無いです。 冷たいけどそれは彼女の心の問題です。 私も鬱の時に死にたいと思ったけど、誰に止められようが自分が死にたい気持は変わらないし、 とにかく生きている事が辛いんです。 だから止められなかったらとか考える必要は無いです。 これはあなたの中でも過剰に心配せず、どこかで割り切るしかないです。 ＞正直一人で抱え込むのはきつくなってきました。 彼女は心療内科など病院に通ってますか？病院を勧めるのも手かと思います。 カウンセリングは自分を全く知らない人に相談するし情報漏えいもないので安心して相談しやすいかと 思いますし、相手はプロですので彼女の不安を取り除いてくれると思います。 お薬を飲めば少し症状が緩和されますし。 とにかくあなたが彼女に対して過剰に心配したり、自分が疲れてまで相談に付き合わない事です。 あなたの精神状態が良い時だけ、話を聞いてあげる程度で十分かと思いますよ。
その他の回答 (2)
- gaudi-dali
- ベストアンサー率31% (29/91)
私は今までの方のおっしゃる通り、自殺するのは彼女の問題とは思えません。友人が自分に相談をして、その友達を突き放す事により本当に死を選んだ時。質問者さんの心は時間が経っても取り除かれる事が出来ない傷となると思います。 しかし、今の状態では質問者さんが精神的に圧迫されるだけなので、自殺と言う事が度々出ている様でしたら。 「どんな事があってもあなた（友人）には絶対に自殺をして欲しくない。私も一緒に行くからカウンセリングを受けてみようよ。」と言ってみたらいかがでしょうか。もしかしたら、プロに相談するレベルまで来ているのかもしれません。 正直一人で抱え込むのはきつくなってきました。＞ 質問者さんは友達の事を考える反面、自分の精神状態を絶えず見極めないといけないのは当然の当然ですが、私も友達には絶対自殺しないで欲しいです。ですので「もう嫌。」となる前にやはりカウンセリングかと思います。
- humipinedesu
- ベストアンサー率40% (10/25)
こういう人は、逆に突き放すのもいいのかな・・・とも思いますが。 いつも相手にして甘やかすのもよくないと思います。自分で考えて、自分のことは自分で決めさせるべきだと思いますよ。友人として、そっと遠くから見守るのもいいかもしれません。 その上で、本人が自殺したら、それはその人の選択した道だと思います。そのことについて、貴方が心配したりしていたら貴方の身が持たないと思います。 人は自分の行動には自分が責任を持つべきです。それは、親の責任でもないし、友達の責任でもありません。彼氏の責任でもありません。彼女自身の責任です。 彼氏が三またしようが、何しようが、それは彼女の外で起きていることです。そのことを理由にして、彼女自身の命を絶つなど、そういうことを決めるのはおろかなことだと思います。それは、ある意味、彼女は彼女の脳の外に存在する物事、人に、彼女自身の脳を支配させていることになります。それは、意識が全く低いレベルのことです。意識の高い人は、まず自分自身を意識し、自分で意識的に物事を選択して決めるようにするでしょう。そして、得に重要なのは、自分の脳の外にある物事、人と、自分の脳の中にあることをはっきりと分けて考えるようにすると思います。 そして、感情に振り回されるのもよくありません。 感情と意識は相反するものです。 感情とは無意識的に物事に反応してしまうときに起きる精神的な作用です。 当然そのような状態のときの意識レベルはとても低いと思います。 その逆に、意識的レベルが高い人は、意識的に自分が何に対して感情を持つかを選択し、そして、その後は、自由に心に起きる感情を味わうのです。 彼女がこういうレベルに達するにはたぶん相当の努力が必要かと思います。ちょっとやそっと貴方が彼女の話を聞いたくらいでは、彼女は代わらないような気もします。その場合、やはり、彼女自身が苦労してでも、つらい思いをしてでも、その中から自分がとったおろかな行動や反応から起きる現象から学び、成長するしかないと思います。 もし貴方にできることがあるとしたら、彼女の話をじっと聞いてあげ、彼女が今何をしたいかを聞いてあげることです。そして、それに同情し、理解を示してあげること。まず、そこからスタートすることです。 でも、たぶん、そうすることも貴方は疲れてしまい、できなくなっているのでしょうね。 貴方がもっと強くなったら、彼女もそれに感化されるかもしれませんね・・・
お礼
皆さん丁寧な回答をしていただき、ありがとうございます。 大変参考になりました。 彼女のためにも、自分のためにも彼女とは少し距離を置いて様子を見たいと思います。 それと、カウンセリングについても勧めてみたいと思います。 少しでも今の状況が改善されるように対応していきます。 本当に皆さんありがとうございました。