会話好きなのに、のどが弱い

質問

20代男性です。
私は会話好きで、人より声が大き目なのですが、のどが弱く、飲み会などで少しはしゃぐと2時間程度でダウンしてしまいます。

飲み物を口にしながら、話しているのですが、他に何かいい方法はありませんでしょうか？

回答No.1

sleepys414 · ベストアンサー

そうですね、私も経験あるのでわかります。
ビールやウーロン茶はあまりノドによくないという話ですから、
甘味のある飲み物でノドをいたわるようにすることと、
自分に無理のない音域で話すようにすることですかね。

結構はしゃいでいる時って高めの声を出していることが多いですが、
地声からかけ離れすぎてると負担になります。

あとは、歌じゃないですが、ノドだけで話さないように腹筋鍛えて
お腹から声出すとノドの負担が減ると思います。