定期的に会社に行きたくなくなります。

質問

定期的に会社に行きたくなくなります。
私は現在、ある大手の会社で派遣社員として働いています。
仕事自体は難しいものではありません。
人間関係も全く問題ありません。

どうしても仕事に行きたくなくなる時期があります。
それはちょっとしたきっかけで（仕事でミスをしたとか）、
普段ならあまり悩まない事でも、半年に1度くらいの
割合でその些細な理由で仕事に行きたくなくなり、
仮病をつかって休んでしまったりしてしまいます。
私の会社は欠勤に関してはあまりうるさくないのですが、
やはりあまり続くと契約更新をされません。
当たり前ですが・・・。
明日こそ行くぞ、と心に決めても翌日、
また行きたくなくなり休んでしまったりします。

これは言い訳にしかならないのですが、
以前、ブラック企業に勤めていたことがあり、
そこを辞めて以来、仕事に対してどうしても
熱心になれない部分があります。
そのブラック企業は飲食店で、残業もかなりありました。
もちろん、サービス残業です。
店長を任されてからというもの、精神的に病んでしまい、
上司からかなり罵られながら辞めました。
最後には頭のおかしい人扱いを受けていました。
でも、実際おかしかったのかもしれません。

それからというもの、何の仕事に就いても
長く続かず途中でずる休みが増え働きづらくなって
辞めてしまう事の繰り返しです。
本当にこんな自分が嫌です。

以前の私は真面目で仕事も休まず、向上心もあって
残業も自分から進んでやるタイプでした。
その頃の自分に戻りたいです。
これはやはり精神的に何か問題があるのでしょうか。
一度、どこか相談に行った方がいいのでしょうか・・・？
長文で申し訳ありません。
アドバイスいただけたら幸いです。

回答No.3

santa1781 · ベストアンサー

性格を変えることはできませんが、日々の考え方を変えることは可能です。『認知行動療法』を受けて、合理的思考を導き出す手法をマスターすれば、楽に生きることができます。
『認知行動療法』を行っている精神科医を受診したらいいと思います。

お礼

少しネットで調べてみました。
興味がわきましたので、病院を調べてみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

jinseiwalk

いまどきよく休んでいる人を悠長に雇っている会社は珍しいですね。

勤めているところをやめると二度とこんないい会社は無いように思います。

精神的に問題ありですね。

カウンセラーによるカウンセリングを受けてください。

お礼

そうですね。だから、危機感を感じでここに相談しています。

回答No.1

akiranogi

気分転換が上手になるよう、努めてみてはいかがでしょうか。
ひょっとすると帰宅してからも仕事のことを考えているのではないですか。仕事のために生きているのではないのですから。

お礼

確かに失敗したりすると、1日中考えていますね。
気分転換が下手なんだと思います・・・。
ありがとうございました。