バイト時の頭痛

質問

アルバイトを週６～７日、１日５時間しているのですが、そのバイト中のみ、激しい頭痛に襲われ、困っています。
バイトでかなりストレスが溜まっているのが原因かもしれませんが、すぐに今のバイトの状況を変えることはできそうにありません。
病院に行こうとも思ったのですが、脳神経外科にかかるのが良いのでしょうか？それとも、心療内科、あるいは内科でしょうか。
痛いのは左後頭部で、バイト中以外で痛くなることはほとんどありません。
何か参考にできそうなご意見があれば、よろしくお願いします。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

やっぱりストレスが溜まってるんじゃない？
それだけバイトを埋めてるという事は、頑張らなきゃいけないという強い気持ちや状況があるからでしょ？
だからこそ必要以上に自分を追い込んでしまう事もあるんだよね。
しかもやるならしっかりやろうと真面目に取り組もうとすればするほど、息抜きを忘れてしまって、どんどん心身のバランスが乱れていく。もちろん病院で症状とそのタイミングを伝えて、薬によるケアを足していく事で精神的に楽になる事はある筈。
もししんどくなっても薬があるんだという気持ちが貴方を楽にさせる。
同時にバイトに対する受け止め方をもう少し穏やかにしていく工夫も必要なんじゃない？今のバイトでのストレスに対しても、しんどいしんどいで終わらせないでもう少し貴方なりに受け止めやすい状況にする、改善する努力も必要。同時にバイトに入る前の気持ちとしてあまり追い込むように忙しなく取り組むような流れを変えていく。頑張らなきゃいけない事は現実でも、貴方なりに頑張りやすい形、受け止めやすい形で努力していくと。
あまり抱え込むように頑張らないで、貴方なりに丁寧に出来る事をやっていけば良いんだという自らに対する声掛けも自分を楽にする筈だからね☆

お礼

回答してくださってありがとうございます。
おっしゃる通りだと思います。
自分でもストレスを感じないよう努力しているつもりですが、もうバイトに行くだけで頭痛に襲われるようになっています。
仲の良いバイト仲間と話しているだけでも、頭痛がしてしまいます。
やはりストレスなのかもしれません。
ご意見を参考に、もう少し考えてみようと思います。

回答No.2

ktyln

私もストレスが原因かな、とも思いますが、
他の可能性も考えてみました。

化学物質アレルギーなどの可能性はありませんか？

バイト先が工業系で溶剤などを使っていたり、そうじゃなくても
建物の壁などからホルムアルデヒドなどの有害物質が実は出てるとか。
ひそかに撒かれてる殺虫剤に反応してるとか。
魚屋のバイトで消毒の塩素で頭痛、なんていう可能性もあるかも。

違うバイトに変われたらいいのにね。

お礼

回答してくださってありがとうございます。
今のバイトは２年近くやっていて、頭痛はこの１ヶ月ほどなので、アレルギーではないとは思いますが・・・わかりません。
僕が辞めると言っても、「もう少し待ってくれ」と言われます。
しかし他の人は簡単に辞めることができます。
やっぱりストレスですかね・・・