彼の寝相が悪くて悩んでいます。

質問

彼の寝相が悪くて悩んでいます。

付き合って3年、一緒に住み始めて1年ほどの彼が居ます。
彼の寝相がひどくて、本当に悩んでいます。

殴る・蹴る・押しつぶすなどはもとい、
悩みの種は布団を奪われてしまうことです。
股に挟み込んで抱きかかえてしまって、全く奪い返せず・・・
北海道在住なのですが、真冬の真夜中に布団を奪われてしまったら
本当に泣きたくなるくらいしんどいんです。

ダブルサイズのマットで寝ているのですが、
布団はそれぞれがシングルサイズのものをかぶって寝ています。
これがせめてもの寝相対策だったのですが、
それでも彼は自分の布団を私側じゃないほうに蹴り捨てて、
私の布団を奪ってしまうのです。そして奪った布団すら捨てる・・・
最近は、少しでも安静な睡眠時間を確保するために
彼より早く床につくってことくらいしか思いつかなくて・・・
現に熟睡できない日が続いているので常に睡眠不足状態。
21時をすぎると起きているのがつらくなります。
22時頃私は床について、彼が布団にはいる1時くらいまでの
3～4時間が私にとって至福の時間なのです。
そこからは夜中に2度3度起きてしまい、そのたびにため息が出ます。

私は眠りが浅い?のか、蹴られたり寒さを感じたりするとすぐに起きてしまいます。
最近仕事も忙しくて、日中の疲れやストレスも多い状況で、
夜も何度も起きてしまい、寝た気がしませんし、疲れもとれません。
彼氏に当たりたい気持ちも半分、無意識のことなんで何も言えません。

思いつく原因とすれば、彼の睡眠中の体温? でしょうか。
寝付くと体がポカポカ・・・どころの話ではなく、
真冬なのに汗ばむほど体が熱くなり、
そのせいで布団を蹴ってしまっているような感じなんです。
特に布団をかぶりすぎている訳ではなく、むしろ少ないくらいです。
でも布団をかぶらない状態で、すぐに体が冷えてしまい、
隣の私の布団を無意識に奪ってかぶるものの、
また体が熱くなってしまって捨てる・・・
こういうのって、何か対策はないでしょうか?
漢方とかも有効だったりするんでしょうか?
ほんとうに寝袋で寝てほしいくらいです。
布団でのり巻き状にして縛ってやりたいくらいです。
本人にそんなこと言えませんが・・・

一緒に寝たい気持ちと、静かに寝かせてくれという気持ちで悩んでいます。
自分の体のことを考えたら、別々にするのが最善なのでしょうけれどね。
狭い部屋に寝床を2つ確保するのもしんどい状況です。
同じ悩みをお持ちの方や、いい対策法を実施されている方がいらっしゃいましたら
是非アドバイスお願いします。

回答No.1

spl3001

安眠を阻害されるのは辛いですよね。でも別々で寝るのも気が引けるのも分かります。
このようなグッズがあるようですので、これに似たようなものを購入され、ご自分の布団を固定してしまうのは如何でしょうか？
http://item.rakuten.co.jp/cogit/028020/
このような対策を施しても無理だったら、彼に思い切って相談してみるしかないのかも知れないですね。

お礼

こんなグッズがあるんですねー! 参考になりました!
ハンズとか行ったら売ってるかなぁ・・・値段も高くないし、検討してみます!
ただ、大人の蹴りに耐えられるほどクリップ力が強いのかどうかが不安ですよね・・・
ありがとうございます！