生理後の頭痛について

質問

生理後の頭痛が酷いです。
三ヶ月前から、生理後の頭痛があり、少し咳こんだだけでもガンガンします。
市販の鎮痛剤ではあまり効き目がありません。
これもホルモンのバランスのせいですか？
生理が終わって二日目になります。
何か、良い対策があれば教えて頂きたいです。

回答No.1

makopon30

他の病気や原因の可能性もゼロではないですが、そうじゃないとすると
頭痛に関しては、血が出てしまうことによって脳の血管が収縮し、それが神経を刺激して起こっている可能性が高いですね。血を作るにはほうれん草がいいです。女性の体に必要な葉酸と鉄分が多く含まれていますので、生理前後にそれも大量に食べると良いです。もちろん食べすぎはよくないですし他の物ともあわせてバランスよく摂取してください。出てしまった血をすぐ補給してあげることが大切です。

お礼

回答ありがとうございます。
ほうれん草は大好きなので、早速試してみたいと思います^^