孤独

質問

最近よく自分が孤独だと感じます
少し前までは彼女がいたんですが最近別れてしまい学校でもほとんど誰とも話しません
家で自分の部屋にいると急に孤独感に襲われ泣きたくなります
孤独から抜け出すにはどうすればいいのでしょうか？

回答No.9

it-is-training

初めまして。私は孤独は一生続くことと考えています。物質的に自分の周りに他人の体が２体、３体いることが孤独でないと言えないからです。生まれてから死ぬまで人のみならず生きているものたちはみんな生まれるのも一人、死ぬのも一人、
生まれてから死ぬまでの間人間と関わりあう、たくさんの体に囲まれることが孤独でないことと定義するのなら、仮に学校でたくさんの友人が出来た（たくさんの体に自分が囲まれる）として、家に帰って部屋で一人になるなり、さまざまな場所で一人になる場合、孤独であるということになります。
望まれるような回答はできませんが、孤独から抜け出した感覚を得たいのでしたらたくさんの体に囲まれたり、会話をする回数を増やされれば孤独である事実をを誤魔化すことはできます。ですがみんな孤独である事実は変えられないように思いますので
孤独なのは当たり前と開き直るか、抜け出したいのは孤独感なのか、それとも人間との心の繋がりのような感覚が欲しいのか、など
孤独感、孤独とはなんなのか？質問者様がお考えになる「孤独」とはなんなのか？
などなど、いろいろと疑問符をつけて考察なさるのもいいと思います。
小難しい話になりましたが、よい答えを導かれることをお祈りしております。

回答No.8

noname#175471

私も周りに誰もいない感じで一人で寂しい気持ちになります。
でもその暗闇の中でも絶対にどこか光があります。
その光はあなたにとって一番大切な物。探してみてください。
私の場合、光は親友です。彼女が私の光です。生きる希望なのかもしれません。

回答No.7

leacat

待つ　待つ　待つ　ひたすら待つ
生きていると、華やかなくらい知人や恋に彩られる時期もあれば、
うそのように、全てが消えうせ、ひとりぼっちになる時期もある

とどまっていてほしい幸せ、も
ひとりぼっちも、
必ず終わりがくる。

永遠に終わらないものは何一つ無い。

今の孤独も。必ず終わります。

お礼

孤独も終わりますよね
頑張ってひたすら待とうと思います
回答ありがとうございます

回答No.6

35cocoa

学生さんということは、まだまだお若いですよね。
恋人との別れ（どちらから別れをきりだしたかは分かりませんが）は、初めてですか？

＞家で自分の部屋にいると急に孤独感に襲われ泣きたくなります
初めて失恋したときの私が、まさにそうでした。
もっとひどかったです・・・朝起きると、涙がでるという＾＾；
その時は、先がみえずにこの世の終わりのような気分でしたが・・・

半年後、職場環境が変わった頃に、気がつけば立ち直っていました。
あれほど毎日泣いていたのに、自分でも不思議でしたよ。

その後も、出会い、別れなどありますが、一度自然に立ち直れた経験をしているので、
先が読めるようになり、落ち込む時期を受け入れられるようになりました。
ずぶとくなったわけです＾＾

それと、看護学で「危機理論」を学び、人間が病気や死、その他様々なストレスに対して、
次第に受け入れられるプロセスをもっていることを学び、
失恋も同じようなプロセスだと思っています。

孤独からの立ち直りですが、
人間関係を作るのは、学校の中だけではありません。
習い事をするとか、学校以外でサークル活動に参加するとか、
居心地のよい場所をみつけることで、
人間関係を構築し、自信が持てるようになりますよ。

お礼

やはりみなさんそういう時期があるんですね
早く居心地がいい場所を探して次に進めるように頑張ります

回答No.5

noname#150256

今上映中の
「サヨナライツカ」 の詩です。
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いつも人はサヨナラを用意して生きなければならない

孤独はもっとも裏切ることのない友人の一人だと思うほうがよい

愛に怯える前に、傘を買っておく必要がある

どんなに愛されても幸福を信じてはならない

どんなに愛しても決して愛しすぎてはならない

愛なんか季節のようなもの

ただ巡って人生を彩りあきさせないだけのもの

愛なんて口にした瞬間、消えてしまう氷のカケラ
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孤独が当たり前だと思くらいで生きたほうが楽です。

お礼

いい詩ですね！
確かに孤独が当たり前と思っていたほうが楽かもしれませんね

回答No.4

number0

次の彼女を待つ・・
その間は、自分でも磨いてるしかないかな。
明るく振舞うのも手だとは思いますが。

思いっきり泣くのもいい。
今の自分が全てを知っているわけではないのですから、
答えもすぐには出ない。
あ、誤解の無いように言いますが、誰にでも悩みや苦しみはあります。
つよく、頭の良い、周囲のためになる大人になって下さい。
世の中がどんなに落ちこんでも、ちゃんとした方々は確かにいます。
エラクなる必要はさほど無いかもよ。
今よりもほんの一歩ずつ前進すれば良いんだ、誰にだって可能性はまだだいぶある！

お礼

誰にでも悩みや苦しみはありますよね
少しずつ前に進んで行こうと思います
回答ありがとうございました

回答No.3

jinseiwalk

完全＝完璧＝宇宙＝永遠＝最大＝最強＝究極＝正義＝絶対＝ポジティブを友とすることです。

擬人化して仏と言います。

仏と共にいるので一人ではなく寂しくありません。

これが東洋的な生き方です。

回答No.2

blazin

それは当たり前の感覚なんじゃない？
別れたら喪失感はある。
その喪失感は＝元彼女の存在感だったんだよ。
失った事を漠然と嘆く前に。
貴方なりにその失恋の理由やなぜ別れてしまったのかについて、もう少し整理整頓する必要があるんだと思うよ。
それが無いと。仮にまた良い関係が創られても。
同じように別れてしまう可能性があるでしょ？
この失恋で見えた貴方自身の課題がある筈なんだよ。
抜け出そうと焦るんじゃなくて、この孤独感の意味を貴方なりに掴むんだよ。貴方は被害者じゃない。
一緒に創り上げた恋愛関係。であれば別れも貴方の責任でもあるんだよ。貴方にとっては彼女の存在に相当寄りかかっていた、自分を傾倒しすぎてた可能性もある。だからその柱が無くなって、今は少しグラグラしてる。学校で貴方が心を閉じて意識的に距離をとってるのか、元々友達がいないのかによっても違うと思うけど。
彼女への貴方の依存度が高かったんだよね。
だから今の不安定さがある。
でも彼女だけが全てじゃない。
自分を孤独にしてるのは貴方自身なんだよ。
周りには人は沢山いる。
貴方は改めて。関わる人たちを大切に、丁寧に向かい合って、交流して行くことを大切にしてみたら？
そこからまた良い関係の芽が生まれてくる。
貴方の事をもっと周りにも知ってもらわないと。
心を閉ざしてたら。誰も貴方が見えない。
今は自分を整理する渦中で、少し一人になりたいのは当然だし、それは必要な時間なんだと思う。
でもずっと沈み込んでる訳にはいかない。
時間は流れてる。別れた彼女も彼女なりに貴方との恋愛も一つの経験にして前に進んでる。貴方も貴方のペースで自分を立て直して、また前に進んでいけば良い。今の孤独感は貴方にとって無駄では無いんだよ。
今感じる気持ち、孤独感があるから。貴方は他者とのコミュニケーション、関わり方を今まで以上に大切に出来る貴方としてこれから成長していけるんだからね☆

お礼

確かに彼女への依存度が高かったのかもしれません
僕も前に進んでみようとおもいます
回答ありがとうございました

回答No.1

tent-m8

たとえば、
・夢中になれる趣味のようなものを見つける。
・このサイトの閲覧や回答をする。
・次の彼女を見つける。
・思いっきり泣いてみる。

大丈夫です。
孤独なのは、あなただけではありません。

お礼

回答ありがとうございます。
孤独なのは僕だけじゃないですよね！
なんか熱中できる趣味を探してみます