高齢者の筋肉回復

質問

高齢者の母の事でご相談いたします。
最近、足腰が弱り寝込む日々が続いています。
高齢なのですが、少しでも回復してもらいたくて
筋肉を回復させるサプリメントを探しています。
よろしくお願いします。

回答No.2

number1185

飲むだけで筋力UPですか…

あったらスポーツ選手が使っていると思いますが…
ステロイドは論外ですし。

マルチビタミンとアミノ酸を少々経口服用して
あとは地道にお散歩ですね。

本人の気力がないと、筋力UPは結構難しいですよ。

お礼

今のところ調べたところマルチビタミンとピクノジェノールを
検討しておりました、アミノ酸も検討してみます。
有難う御座いました。

回答No.1

tadagenji

薬に頼るのも限度があるので、ご近所をたとえ１００ｍでも毎日歩かれることをすすめます。
歩くことは、下半身、上半身の筋肉劣化を止めます。

お礼

有難うございます。
以前は、出来るだけ散歩などして歩くようにしてましたが
今は歩くことが出来ません。
老化の為といえますが、少しでも方法が有ればと思っています。