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妊娠中の便秘について知っておきたいこと
- 妊娠中の便秘に悩んでいる方へのアドバイスや注意点をまとめました。妊娠中の便秘は流産のリスクを高めることもあります。
- 妊娠中の便秘は普段よりも多量の水分や食物繊維を摂取することが大切ですが、運動やマッサージも有効です。
- 妊娠中の便秘によるお腹の子への影響については、障害を引き起こす可能性は低いですが、早めの対策を心掛けましょう。
- tina3137
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- kaede-com
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真剣に悩んでいらっしゃるということなので・・・。 私は、元々便秘です。 子供の頃から・・・というか、生まれた時から便秘でした。母子手帳に「便が硬い」と母の字で書いてあるので、筋金入りです。 ご質問者様のように、ヨーグルトや繊維類を食べたりしましたが、ある程度は体質と思っています。通常3～5日に1回で、1週間位いかないのもザラです。妊娠前は最高8日便秘でした。 ・・・で、妊娠後ですが、もっと便秘になりました。 人によるので、一概に言えませんが、便秘になるのは子宮が大きくなり、腸を圧迫するため動きが悪くなり出にくくなります。妊娠後期に便秘の人が多いのはそのためです。 でも、私の場合つわりで食事がとれなかったり、水分がとれなかったこともあり、妊娠初期に便秘12日間でした。そのときは、トイレに90分いて気分が悪くなりました。妊娠初期だと下剤をあまり処方して貰えなくて・・・。でも、力んだくらいで流産になったりしませんから安心して下さい。それに、初期ではあまり薬は出して貰えませんが、安定期以降なら下剤を処方して貰えます。勿論子供に影響はありません。 また、産後は傷が怖くて力めないという人が多く、産後に下剤を処方して貰う方も多いです。 他の方も仰っていますが、あまり力むと脳の血管がプツンとなったり、痔になる方が怖いですね。 妊娠に関わらず、あまり強く力みすぎるのはよくないと思います。 私はあまり効果がなかったのですが、漢方薬というのもありますよ。母も便秘でアローゼンというのを飲んでいますが、調子がよいそうです。
お礼
回答ありがとうございます。 私も気が付いた頃から便秘だったので、 恐らく、小学生の頃ぐらいからは 便秘だったんだと思います。 漢方薬。凄く利きそうな気がしますね。 考えてみたいと思います。 ありがとうございました。
- ryuryu2007
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私も、かなりの便秘症でした。。３日出ないなんて当たり前、ほっとくと１週間以上出ないこともありました・・・。でも、お腹が張って苦しいとかってこともあまりなかったので、そんなに焦って出そうともしてなかったんです。体には悪いですが、そのうち出るだろう、と。 そんな私が妊娠したとたん、毎日快便！妊婦は便秘になりやすいと言われていましたが、私は逆に毎日出るようになりました。 そして今、産後１カ月を過ぎ。また便秘に（笑）でも前ほどひどくはなく、３日に１回は出ます。毎日出ることも。それでも人より少ないですが、昔の自分と比べたら・・・いいほうです＾＾ 便秘がお腹の子に影響あるなんてことはないので大丈夫ですよ。苦しいのは本人だけです。妊娠で体質が変わって、私のように便秘が（一時期だけでも）治ることもありますから。 妊娠中、踏ん張って子どもが産まれちゃったら、そんなに楽なことはないです。それくらいのふんばりで出るようなもんじゃないのが出産です。本番は、その何十倍も踏ん張ってくださいねっ 妊娠とは関係なく、やっぱり便秘は体に良くないので、出した方がいいですよね。お薬も適切に使って、定期的に出しましょうね、お互い＾＾
お礼
回答ありがとうございます。 妊娠して、いい方向に体質が改善 なんてこともあるんですね。 出産も容易ではないということも 分かりました。 薬も考えながら、少しずつ 体質改善が出来れば・・・と思っています。 ありがとうございました。
お礼
早速回答ありがとうございます。 その言葉を聞いて安心しました。 トイレで出産・・・なんて言葉も耳にしたことが あるので、やはり、力んだ拍子に・・・と 思っていました。 やはり、出産はそんな容易なものでは ないのですね。 ありがとうございました。