ディスプレィは眼に悪くありませんか？

質問

TVを観てるとアニメで「テレビをみるときは、部屋を明るくして、離れてみましょう」というテロップが表示されますが、それはPCでも同じことではないでしょうか。
もし、同じなら、PCで近くで作業したり、DVDを観たりするのも眼に悪影響ということでしょうか。
眼に悪影響なら対策はないのでしょうか。
VDT作業する時は1時間たったら、10分くらい休みなさいと言われますが、眼に悪影響にならない対策は考えれてないのでしょうか。

回答No.6

O-LEO · ベストアンサー

■ディスプレイで目や健康を害さないためには
(1)ディスプレイの品質
・良い性能の製品を使うこと。(日本製がお勧め。ただし国産PCでも付属モニタは海外製がある)
・明るさ、コントラストを最適に調整する。(明るさは、PCを立ち上げたとき確認)
・古くなってブラウン管が劣化しないうちに買い換える。(本体は買い換えてもディスプレイを長く使うことが多いが同時に買い換えたほうが良い＝中古ディスプレイは目を悪くする)
(2)正しい姿勢と視力、環境
・画面の中心と目の間が一直線になるような位置で見る。
・必要なら画面までの距離に最適な視力補正をする。
・適度な休憩。
・周囲は適度な明るさで視線に明る過ぎる光が入らないこと（壁向きが良い）
■誤った認識
・電磁波を気にする人が多いが、PCのディスプレイ(安物をのぞく)は電磁波対策がされているので家庭用テレビよりは安全。
・ディスプレイを見ると目や健康を害すると思っている人が多いが、暗い場所で糸通しでも続ければ目や健康を害するのと同様なので(1)(2)に気をつける。

★サプリメントについて
・目を使う仕事をするときはディスプレイ作業に限らず、ワイルドブルーベリーなどのサプリメントが有効。理由は通常の食事だけでは目に必要な栄養素が不足するからのようです。
★補足説明
・私も目が非常に疲れた時期がありました。最良の対策はディスプレイ専用(近近タイプ)眼鏡を作ったことでした。今はいくら見ていても平気です。
★まとめ
健康のため、ディスプレイだけはケチらない。

お礼

違う観点から回答して頂きありがとうございました。
PCというとすぐ本体（マザーボード等）を重視しがちですが、ディスプレィも大事なことがよく分かりました。
目が疲れない（目にやさしい）というのは、PCの操作もし易いですからね。

回答No.5

O-LEO

> ガンマの線を一直線にしようとすると、
> 1.01ですがこれでいいのでしょうか。
> ガンマバージョンは1.06になってます。
あなたが何のマシンとディスプレイで、どんなＯＳを使って、何のソフトの表示を見ているのかわかりません。
明度、コントラストは一般的な話ですが、ガンマは製品によって違います。

> もう少し判り易く教えて頂けないでしょうか。
そうしたくても、あなたのディスプレイが見えませんので・・・m(_ _)m

> 普通にPCを使うだけではドライアイにはならないものでしょうか。
良いディスプレイを見ている健康な人はならないと思います。
ディスプレイが悪い要因とは、元々品質が悪い、調整していない、古くなってブラウン管が劣化いている、だと思います。健康でないとは、生活習慣病をはじめ色々あると思います。

お礼

ありがとうございました。
確かに私のマシンをつたえてないので、一般論しかいえませんよね。
失礼しました。
でも、かなり参考になりましたので、自分なりに勉強したいと思っております。
貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.4

O-LEO

> ディスプレィは眼に悪くありませんか

日本製のディスプレイは、非常に高品質です。それでもディスプレイを見ていて目が疲れる原因の１つには、ディスプレイを見やすく調整しないで見ているせいもあります。大事なことなのですが、取扱説明書には書かれていないことが多いです。
下記のページで調整してみてください。

★ディスプレイの簡易設定
http://www.eurus.dti.ne.jp/~koich-n/retouch/display.html

もともと目がつかれている場合もあります。下記をご参照ください。

★サプリメント (ブルーベリー)
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=555908

参考URL：

http://www.eurus.dti.ne.jp/~koich-n/retouch/display.html

補足

早速ディスプレィの調整をしてみました。
コントロールパネル-画面-詳細で設定してみたのですが、
ガンマの線を一直線にしようとすると、1.01ですがこれでいいのでしょうか。
ガンマバージョンは1.06になってます。
黒と白の色も左側の黒が識別できず、17色にみえます。
また、廻りがシマのでは左から2番目（2.4）にみえます。
目が疲れてるせいかもしれませんが、設定画面と19色のみえるURLを同時にみえないし、もう少し判り易く教えて頂けないでしょうか。
普通にPCを使うだけではドライアイにはならないものでしょうか。

回答No.3

damejan

＞テレビをみるときは、部屋を明るくして、離れてみましょう

目に悪いと言うより、例のポケモンのテンカン（漢字が分からない・・・）事故以来、アニメでそういったテロップがでるようになったと記憶しているのですが。

視野一杯に広がる光や色の強い変化が、テンカンを引き起こした可能性があるので、TVから遠ざけて視野の一部にしか入らないようにし、また、部屋を明るくすることによって光や色の変化を弱めるためだと思っています。

＞眼に悪影響にならない対策は考えれてないのでしょうか

やっぱり、1時間たったら10分くらい休むしかないでしょう。私は、すこし輝度を落し、できるだけコントラストを下げるようにモニタを設定して使っています。高コントラストは疲れます。これだけでもずいぶん違いますよ。

お礼

リフレッシュレ－トは最適にしてます。
自衛策しかないのでしょうか。

回答No.2

old98best

有害には、２つあります。
１つはＣＲＴから放射される電磁波や放射線などによる直接的な害で、これはメーカーも低減するように努力しています。
また、液晶モニターではこれらの害はほとんどありません。

もう１つの害はモニターを見つめる事による生理的な害で、これはメーカーとしては対策はありません。
見るのが原因ですから、見ないしか方法はありません。
まぁ、タバコの害と違って、モニターを見ている人にしか害はありませんけど。

ユーザーの対策しては、離れて見るというか細かい表示を見ない事とか、休憩時間を取る、などの方法はありますけど。
ＴＶで部屋を明るくして見るというのは、画面をはっきりと細かい所まで見ないという方法より、生理的な問題を回避する効果もあります。
ＤＶＤでしたらそういう効果は期待できると思います。
パソコンのモニターで、そういう使い方は無理だろうと思います。

お礼

やはり害はあるのですね。
しかし、モニターを見ないというのはパソコンの意味がありませんね。
こうやって書き込みしてモニターを見てる時でも害があるということですね。

回答No.1

lack03

一つしか知りません。
「ドライアイ」でGoogle検索してみてください。

いっぱいでますよ。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
ドライアイで調べてみます。