生後１ヶ月の娘なのですが、昼夜が逆転しています。

質問

生後１ヶ月の娘なのですが、昼夜が逆転しています。
夜は１０時くらいから夜中の２時ぐらいまで、ずっと機嫌が悪くグズグズし、
日中は寝かしつけてもいないのに勝手に寝ているし、起こそうとしても起きません。

今だけだと思って割り切るしかないですか？

どうすれば、昼夜逆転の生活を戻すことが出来ますか？？

今生後３２日なので、散歩や一緒に遊んであげる･･･ということが
出来ません。

回答No.2

kai-sea · ベストアンサー

こんにちは
うちの娘も超逆転してました
昼間ぐっすり、夜になると元気になり夜中３時とか4時に寝付くとかでした。
しかも昼間もこまぎれで寝ているので、私はほんとに寝不足でした…
かなりしんどかったのですよ
1ヶ月検診で周りのママが「夜は結構寝てくれる」という話ばかり聞いて落ち込んだものです。

これはもう今だけと割り切ったほうがいいと思います
3ヶ月くらいになると少しずつ安定してくると思います。
まとまって寝てくれるようにもなったりします。

ずっと続くわけではないとわかっていても、先が見えないようなかんじでつらいんですよね…

お互い育児がんばりましょうね♪

回答No.1

noname#108572

生後１カ月ではまだまだ逆転していてもおかしくないと思いますよ。

外に出せないのであれば朝はカーテンを開けて日差しを入れる、夜は暗く静かにするなどという生活のリズムを感じさせてあげられるだけでも十分だと聞きました（わが子も３カ月まで逆転していました）

朝の朝食の支度の音、洗濯、掃除の音、生活音で一日のリズムを感じさせてあげるそうです。

日中、寝ていても起こさず寝かせてあげてください。
その間に質問者様も横になって夜に備えてくださいね。

もう少し暖かくなってお散歩もできるようになればまた変わってきますよ。