高校生の身長

質問

高校生の身長

僕は高校二年生なのですが身長が160cmしかありません。
小中学校ではあまり気にしていなかったのですが、やはり高校生になると
気になり始めました。背が高くないと彼女ができないなんて思ってはいませんが
やはりそこそこの身長があったほうがいいかなと思っています。
そこで質問なんですが身長を伸ばすには一体なにをすればよいのでしょうか？
あと、自分はこんなことをやってみたぞ、ということがあれば教えてください。

回答No.3

noname#210007 · ベストアンサー

私の夫は知り合った大学一年生の時（１８歳）で、身長１５８センチでした。
私と向き合うと、殆ど目が同じ高さにありました。
ところが二十歳くらいの時から背が伸び始め、大学卒業して直ぐの結婚式の時は、１７８センチに伸びていました。
結婚式の時はハイヒールを履いても、見上げる高さでしたよ。

私の甥は運動も苦手で背が低く、高校卒業時はやはり１６０センチ弱くらいしか有りませんでしたが、３５歳になる今は１８０センチあります。

また私の従弟も理数系で、全く運動には縁遠い生活をしていましたが、２５歳の時会うと１８０センチ以上にも伸びていました。
今も我が家に来て部屋を移動する時は、頭を下げないと鴨居で打ってしまいます。

私の子供は二人とも小さい頃からサッカーをしていましたが、兄は１８０センチありますが、弟は１６７センチくらいです。
骨組みも私似でキャシャです。
遺伝もあるかも知れません。
ただサッカーをして来たので、特に下半身はがっちりしています。
そうして見ると、何でも良いから運動はした方が良いかも知れません。

また小学校高学年からタバコを吸い始めた息子の同級生二人は、身長が全く伸び悩んで、３５歳になる今も１６０センチにもなっていません。
ご近所さんは皆成長期の喫煙で、成長ホルモンに支障をきたしたのだろうと言っています。

女の子は小学校頃から、男の子を凌ぐ勢いで身長が伸び、中学、高校くらいで成長が止まる人が殆どですが、
男の子は高校卒業してから２２～２３歳くらいまでに、グーンと伸びる人が多いように思います。

ご両親はどうですか？
何処の家庭を見ても、だいたい両親よりは子供の方がうんと背が高くなっていると思いますけど。

もう一つ。
日本人は戦前はとても背が低くて、「男一匹五尺の体」なんて言って、１５０センチも有れば大男でした。
戦前の日本では牛や豚を食べる習慣が無く、魚が主で、肉は食べても兎や鶏でした。
アメリカナイズされた飽食時代の現代に比べると、おそらく栄養失調状態にあったと思います。
戦後になって栄養たっぷりの食材や肉食になって身長が伸びて来ました。
栄養失調では背が伸びないと思います。
好き嫌いなく、健康的に栄養を摂って、日常生活で良く体を動かしていれば、ちゃんと背は伸びると思います。

以上が６１年間を振り返っての私の感想です。

回答No.2

1-2-3dah

こんばんは☆

15歳 高校1年 168.4cm 157.3cm
16歳 高校2年 170.0cm 157.8cm
17歳 高校3年 170.8cm 158.0cm
25歳 　　　　172.2cm 158.7cm

上記が、高校生・25歳の平均身長となります。２５歳まで伸びると言いますが…それは気休めであり、又は例外的に高校卒業後も身長が伸びたケースでしかなく、一般的に、伸びても１cm程度です。平均して１cmです。という事は…10人いたとして、誰かが10cm伸びたとしたら、他は0cmという事です。
もちろんそんなことはまずありえません。厳しい現実ですが、数字を見る限り成長はほぼ終わっていると考えられます。

現在、160cmであるなら、平均的に161cm前後になると考えられます。

基本的に、今出来る事と言えば、
きちんとした３食の食事（カルシウムは骨を伸ばすのでなく、骨を太くするらしい…）
適度な運動（骨に刺激を与える事で、背が伸びるらしい…）
早寝・早起き（成長ホルモンの分泌の促進で伸びるらしい…）
http://www.kobekids.net/shincho/1/1-01.html

結果は正直難しいかと思います。ですが、やらずに後悔するより、やって後悔しましょう☆

応援しております☆

参考URL：

http://www.yamaguchi-ygc.ed.jp/konan-j/smile/happy03.pdf#search='身長 伸ばすには'

回答No.1

5431

規則正しい生活と十分な栄養補給と睡眠、適度な運動、あとなるべくストレスを溜めないようにする。こんな感じだったかなぁ。因みに身長は176センチです。