冬場は太るのが自然？

質問

季節柄、冬場における人間の体というのは太りやすく（痩せにくく）
なるのでしょうか？？

45歳男性。168センチ56キロです。
生活パターンとしては、平日5～6キロ・休日10～15キロのランニングを
欠かしません。
食事は規則正しく3食とります。甘いものが好きなので間食は多少ありますが
度を過ぎるような食べ方はしてません。
このパターンで、この冬になってから1～2キロ体重が増えて高止まりしてます。
加齢で基礎代謝が落ちる等の要因もあるのでしょうが、増えたという事は
カロリー収支がプラスになっているという事ですよね。
そうでなければ、寒いので脂肪を増やして凌ぐのが人間の体がもつ本来の
働きなのかなと考えたりもします。

回答No.1

noname#142902 · ベストアンサー

こんにちは。
　貴方の考えている通りです。人間も動物です。冬は太っていた方が動物にとっては有利です。以下に、その理由を挙げましょう。
　１：皮下脂肪で寒さから身を守る
　２：余ったエネルギーで、急病時に備える（食べられなくなっても、大丈夫なようにです）
　３：寒さに対応するだけで体はエネルギーを多く使う
　ちなみに貴方の体格に問題はありません。45歳とは思えないほど、身長と体重のバランスがとれています。
　参考にしてください。

お礼

なるほど、人間の体はそのように出来ているのですね。
大変参考になりました。　ありがとうございました。

回答No.3

kotoby2003

もうひとつ。
体重が増えたからといって、脂肪が増えたとは限らないと思います。
体脂肪が増えたなら、脂肪が増えたのでしょうけど。

お礼

確かにおっしゃるとおりですね。
「体重増」＝「脂肪増」との認識が強すぎたようです。
かといって、ここ5～6年はこの生活パターンなのでこの冬になって
体重が増加するほどの筋肉がついたとは考えにくいのですが・・・。
あまり神経質にならずに、この生活パターンを続けたいと思います。

回答No.2

kotoby2003

冬は脂肪がつきやすいというのは同感です。
本来、冬は食べ物が少なく、少ない食糧でしのがなければならなかったので、脂肪はつきやすく、落ちにくいのかな、と思っています。

お礼

人間の体はそのように出来ているのですね。
どうもありがとうございました。