時間が経つのが早く感じます。仕事中も家でボーっとしていても、出かけてい

質問

時間が経つのが早く感じます。仕事中も家でボーっとしていても、出かけていてもです。いつも何かに追われるように時間が経ち、例えば、休みの日、もう一時間過ぎた・・・今朝起きてから何も特にしていないのに、または出かけたり用事したりしていても、きちんと段取りつけて動いていても、もうこんな時間だ・・・一時間前にあれをしていたらどうだったか？あれをしておけばよかった・・あそこに行っておけばよかったなどと後悔ばかりします。あっという間に時間は過ぎ疲れてしまいます。このような症状から少しでも開放されるようどうかご教授ください。

回答No.1

cocoro6_6v · ベストアンサー

毎日、今日は何をしたらいいかをリストにします。
洗濯する、本を買いに行く、公共料金を振り込む・・・小さなことでも結構です。
そして、それが済んだら線を引いて消します。

１日が終わるときに、改めてリストをながめると、
「ああ、今日はこんなにたくさん用事ができた」と満足感にひたれるはずです。おすすめですよ！

回答No.2

tankuio

気持ちはよくわかります。

私もそうです。特に寝てばかりだと・・・何かしなきゃって思うんですよね。

趣味を見つけたり、ネットサーフィンでも悪くないと思いますよ。

あとなにか資格の勉強とか。