- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：20日ほど前に、初めて加圧トレーニングをしてみたのですが、トレーニング）
加圧トレーニング後に血管が浮く症状が20日以上続く！一般的な症状なの？
このQ&Aのポイント
- 初めての加圧トレーニング後に、両腕と両足の血管が浮く症状が20日以上続いています。トレーニング時間は約1時間で、ベルトを4箇所に巻きました。症状は赤みがかった浮き出た血管で、痛みはありません。一般的な症状なのか教えてください。
- 加圧トレーニング後に血管が浮く症状が20日以上続いています。トレーニング時間は約1時間で、ベルトを両足のつけねと両手二の腕に巻きました。浮き出た血管は赤みがかっており、痛みはありません。この症状は一般的なのか教えてください。
- 初めての加圧トレーニング後に、両腕と両足の血管が浮く症状が20日以上続いています。トレーニング後の症状としては、両足の太ももからひざしたあたりまで、両手の二の腕から手の指先まで血管が常に皮膚上に浮き出ています。この症状は一般的なのでしょうか？
- masa717
- お礼率100% (5/5)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数5
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
血流を少なくした状態でトレーニングするのが加圧トレーニングですが、トレーニング時間が長いと思いますし、20日間血管が浮き出た状態は異常ですので一度病院で受診されて下さい。 専門のジムで行ってると思いますが、加圧トレーニングは危険が伴いますので何か変だなと思ったらトレーナーに聞いて下さい。
その他の回答 (2)
- Legacy69
- ベストアンサー率30% (39/129)
回答No.2
始めたばかりで何で1時間なんでしょう？ 通常10分とか20分とか言われませんでしたか？少なくとも私は10分と説明を受けました。 単純にあまりに長時間やりすぎた＋年齢的に回復が遅い＝20日間症状が続く じゃないでしょうか。
質問者
お礼
お礼が遅くなりすみませんでした！ 10分20分という説明は受けなかったので、 やりすぎた可能性がありますね。。。 お教え下さり、ありがとうございました☆
noname#175206
回答No.1
私も加圧を始めて間もないときは、2日くらいは跡が残ったこともあります。しかし、20日も経って血管が浮き出ているなど、あまりに異常です。見えている部分だけの問題でない可能性も考えないといけません。とりあえず、かかりつけの内科を受診してください。そこで解決しない場合は、必要な医療機関を紹介してくれるでしょう。
質問者
お礼
お礼が遅くなり、すみませんでした！ やはり内科がいいのですね。 症状はおちついたものの、まだ何日かに一回は浮き出る状態ですので、 一度診察してみることにします。 お教え下さり、ありがとうございました☆
お礼
お礼が遅くなり、すみませんでした！ 血管が浮く状態は緩和されたものの、まだ何日かに一回は浮き出る状態です。 お教え頂いたことを参考に、一度病院（内科？外科？）に行ってみようかと思います。 お教え下さり、ありがとうございました☆