胃を丈夫にする食材には何がありますか？

質問

胃には大根が良いと聞いたことがあります。
胃もたれや胃酸過多に効く食材、他に知ってる方は教えてください。

回答No.3

大澤 由起子（@yukiko-O） · ベストアンサー

以前、キャベツがよいと聞いたことがあります。なんでも、薬局などで売られている胃薬の成分には、キャベツが使われているみたいですよ。

回答No.4

riffy13

にがりは、胃酸を押さえるのに有効です。
唐辛子に含まれるカプサイシンも、胃粘膜の血流を促進し、胃粘膜を保護します（摂りすぎはだめですよ)。

回答No.2

zissama

この辺を参考にしてみては？
大根は「消化促進作用」って書いてますね…。

参考URL：

http://www.hit-1.net/icho/syokuzai.htm

回答No.1

yamasakaki

大根は消化酵素のジアスターゼですね。
食前に食べると良いと思います。
胃粘膜保護なら昆布やめかぶ、モズクなどの海藻類。
フコイダンと呼ばれるネバネバが粘膜を保護します。
胃酸過多には重曹でしょう。一瞬で中和されます。
ただし、慢性的に胃酸過多が続くなら薬に頼るべきだと思います。