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夜中に突然胃がギリギリと痛む理由と対策
- 夜中に突然胃がギリギリと痛むのはなぜでしょうか?過度な食べ物や飲み物の摂取、ストレス、胃けいれんなどが原因と考えられます。
- 胃痛の原因は様々ですが、胃けいれんも考えられます。胃けいれんは胃筋の収縮が起こり、ギリギリとした痛みを伴います。心のストレスや食物の摂取の影響が考えられます。
- 胃痛が起こる前に胸が苦しかったとのことですが、心のストレスや悲しい出来事が原因で胃けいれんが起こることもあります。心身のバランスを整えることが大切です。
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おそらくそういう悲しい思いが心因性のストレスとなって痙攣の引き金になったのでしょう。胸が苦しくなるほどの悲しい思いが強いストレスとなって胃の働き抑制してしまったのですが、そのままで体には不利です。体は自らこれを回復しなければなりません。抑制が急激で強いほど回復反応も強くなります。 例えば運動中に足の筋肉が攣ったり痙攣することがありますが能力を超えた使い方がストレスとなって血流が途絶え強い筋緊張が起こるからです。途絶えた血流を回復させるために自ら筋肉を振わせるのが痙攣です。 悲しみのストレスで急激に胃の血流が悪くなったのでしょう。これでは胃が緊張して働きませんので体は自ら痙攣を起こして回復させようとしたのです。確かに激しい内臓痛で辛いのですがそのままにしておけば次第に血流が回復して痙攣はおさまります。 副交感神経の支配下にある消化管の働きは夜間睡眠中など心身がリラックスしてるときが活発になります。この時働きが抑制されてしまうと色々と不都合が起こることになります。
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- adobe_san
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>自分で少し調べてみたのですが、胃けいれんなのかな?と思いました。 だと思う。 原因はこれ! >胃が痛む30分前に牛乳を飲んだり薬を飲んでいたので、空腹であったとは言えないと思います。 寝る30分前の「牛乳」はダメでしょ。 牛乳=タンパク質の固まり で、非常に消化が悪い。 それに加え「薬」・・・・ 間違いなく飲み合わせが悪くて「痛くなった」ですわ! なんなら今晩も同じことしたら痛みがですよ。 >胃痛が起こる前に、ちょっと悲しいことを考えていて胸が苦しかったので、それが原因でしょうか? 関係ない。
お礼
回答ありがとうございました。 飲み合わせですが、あの日以来やはり毎日牛乳を飲んでいますが、問題ないのであまり関係無かったのかな?と思います。
補足
回答ありがとうございました。 牛乳は眠りを良くする為に飲んでます。今までずっと牛乳+薬でやってきましたが、こんなことは初めてでした。 神経性ではないということですか?
お礼
回答ありがとうございました。 出来るだけ寝る前には考え事をしないように心がけます。